اكتشفي سبب ظهور حب الشباب أثناء الدورة الشهرية وكيفية علاجه
من الشائع جدًا أن تعاني من تقلبات هرمونية خلال دورتك الشهرية، فقبل بدء الدورة الشهرية، ستبدأ في الشعور بالتعب والانتفاخ، ومن الأعراض الأخرى الأكثر شيوعًا للدورة هي حب الشباب، وتتخذ الهرمونات إجراءات وتعمل الغدد الدهنية المنتجة للزيوت.
المناطق المعرضة للبثور
يظهر حب الشباب عادة أثناء الدورة الشهرية في الجزء السفلي من الوجه، مثل منطقة الذقن والرقبة والذقن، وينقسم إلى نصفين في النصف الأول من الدورة. ويزداد هرمون الاستروجين بينما ترتفع مستويات البروجسترون في الثانية نصف الدورة، ومع ذلك، فإن مستويات هرمون التستوستيرون أقل من الهرمونين الآخرين، وحتى المستوى يظل كما هو، وسلك تذبذب الهرمون، ينتهي به الأمر بالتصرف بشكل مختلف.
أسباب ظهور حب الشباب
إن المستويات العالية من هرمون البروجسترون هي السبب في إفراز الغدد الدهنية المزيد من الدهون ، لذلك فإن الزهم الزائد يسد المسام ويتراكم تدريجياً تحت سطح الجلد مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.
أثناء ظهور حب الشباب، يصبح حب الشباب عادةً ملتهبًا ولونه أحمر اللون. وعندما تبدأ التغيرات الهرمونية في الظهور في الجسم، يصبح الجلد أكثر دهنية ويصبح الزيت محاصرًا في الأوساخ. ستبدأ في رؤية نتوءات حمراء متوهجة على وجهك.
كيفية علاج مشاكل حب الشباب
يمكن للتغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية أن تجعل بشرتك متوهجة، لكن معظم النساء يعانين من حب الشباب على وجوههن. يمنع ظهور حب الشباب، ولكن يمكنك دائمًا تقليل ظهوره باتباع نظام غذائي صحي.
ادخلي المزيد من الخضروات في نظامك الغذائي اليومي قبل اقتراب موعد الدورة الشهرية ، فالخضروات والفواكه طريقة رائعة للتخلص من السموم من الجسم وإزالة جميع السموم، تجنبي ذلك ، لأنه سيزيد فقط من ظهور حب الشباب.