الفوائد الصحية للفترات المنتظمة لنزول الدورة الشهرية

 


الفوائد الصحية للفترات المنتظمة لنزول الدورة الشهرية

تتميز الدورة الشهرية بأعراض صعبة وهي من أهم العمليات الفسيولوجية التي تمر بها كل امرأة كل شهر.

أهم الفوائد الصحية لـ

للدورة الشهرية

، مثل هذا:

 

لأن الدورة الشهرية تساهم في صحة المرأة الجيدة وتجعلها أكثر نشاطًا وحيوية ، فهي تحافظ على التوازن الهرموني في جسم المرأة ، والزيارات الشهرية المنتظمة تساهم بشكل كبير في تقليلها ، فلا تواجه أبدًا صعوبات في النوم أو العلاقة الحميمة. يزيد من فرص إصابتك بالمرض ويعزز مناعتك.

 

يقوي صحة العظام ، نعم ، ليس بغريب ، فدورات الحيض المنتظمة تعمل على موازنة هرموني الأستروجين والتستوستيرون ، وهذه الهرمونات تقوي وتحافظ على الكثافة وتحمي صحة العظام ، وتقلل من فرص الإصابة بالكسور وهشاشة العظام.

 

تعتبر الدورة الشهرية مهمة لذلك لأنها تحافظ على صحة الغدة الدرقية وتسمح لها بأداء وظائفها بشكل أفضل بكامل قوتها دون تعريضها لمشاكل مثل فرط نشاط الغدة الدرقية وكسل إفراز الهرمونات ، نعم فهي تقلل من فرصة الإصابة بضعف الغدة الدرقية.

 

الدورة الشهرية المنتظمة من أهم الحيل التي تساهم بشكل كبير في تجنب زيادة الوزن حيث تعمل على موازنة الهرمونات في الجسم وتقليل التعرض لمستويات عالية من هرمون الاستروجين التي تسبب تراكم الدهون في البطن والأرداف. إنها إحدى الحيل الرائعة التي تساهم بشكل كبير في تقليل زيادة الوزن.

AdBlock

google-playkhamsatmostaqltradent