تقرير يوضح أن الدورة الشهرية تسبب الإسهال؟

لأن الدورة الشهرية تؤثر على الجهاز الهضمي ، فإن الكثير من الناس يعانون من الإسهال عندما تقترب الدورة الشهرية أو تنتهي ، ويعتقد الكثيرون أن الإسهال هو علامة على اقتراب الدورة الشهرية. في هذا التقرير ، تعرف على أبرز أسباب الدورة الشهرية ، الإسهال أثناء الدورة الشهرية ، بحسب الموقع الإلكتروني.

 

ويشير التقرير إلى أن العديد من النساء يعانين من الإسهال وآلام في البطن أثناء الدورة الشهرية ، وهي أكثر مشاكل الجهاز الهضمي التي يتعرضن لها قبل وأثناء الدورة الشهرية ، والسبب هو أنه عندما يتم إفراز هرمونات البروستاجلاندين في الجسم قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. فهي تؤدي إلى تقلصات في أسفل البطن.

 

تتم إدارة الإسهال أثناء الدورة الشهرية ومعالجته بالأدوية التي تقلل من احتمالية حدوث حركات الأمعاء. بالإضافة إلى العلاج ، يجب شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.

 

يجب أن تتجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من فرص الإصابة بالإسهال ، مثل تلك التي تحتوي على الكثير من السكر أو الكافيين ، والأطعمة الغنية بالتوابل.

 

ويؤكد التقرير على ضرورة تقليل احتمالية الإصابة بالإسهال أثناء الدورة الشهرية عن طريق ممارسة الرياضة يوميًا وتناول الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الخضار والفواكه ، لتجنب التوتر والقلق. .