هل يؤثر مرض السكري على الصحة العقلية؟
يؤثر مرض السكري على حياة المريض بعدة طرق لا تقتصر على مجموعة متنوعة من الآثار الجسدية ، ولكن يمكن أن تمتد الحالة إلى العديد من الاضطرابات النفسية والعاطفية ، مما يجعلها مرضًا لا يمكن التنبؤ به مقارنةً بعموم السكان. أعلى بثلاث مرات في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول ومرتين في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
ونقلت صحيفة إنديان إكسبريس عن الدكتور فينكاتيش بابو مدير عام الصحة العقلية واستشاري العلوم السلوكية في مستشفى فورتيس. تتأثر أعيننا وأقدامنا ، وكذلك أدمغتنا بكمية الجلوكوز التي تستخدمها ، "يتدفق الجلوكوز الزائد عبر أجسامنا".
قال الدكتور غوراف جوبتا ، كبير المستشارين والطبيب النفسي وأخصائي الصحة العقلية في تولاسي للرعاية الصحية - دلهي ، "الضيق الناجم عن مرض السكري هو استجابة عاطفية للمرض" ، و "عندما يشعر شخص ما بأنه مثقل بالأعباء ، يحدث" ، مضيفًا عوامل أخرى. مثقل بالحاجة إلى الإدارة الذاتية المستمرة والآثار المحتملة طويلة المدى لمرض السكري.
الصحة النفسية: كيف يقودنا الترهيب والتفكير السلبي إلى عالم مظلم؟
قال الدكتور رافي شانارجي كيساري ، طبيب عام في مستشفى أبولو سبكترا في بنغالور ، إن العوامل النفسية السلبية في مرض السكري "طبيعية تمامًا" و "شائعة بعض الشيء في الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين وهذا ، والخوف من المضاعفات ، يمكن أن يتحول الضيق الناجم عن مرض السكري في حالة اكتئاب إذا استمرت مشاعرهم لبعض الوقت ولم تزول.
بعض الأسباب الأخرى للاضطراب العاطفي لدى مرضى السكري هي "آثار انعدام الأمن المالي ، مثل التأمين والتكاليف الطبية ، فضلاً عن الآثار الاجتماعية أو العزلة الاجتماعية للحالة ، مثل التعامل مع وصمة العار والتمييز وعدم المساعدة. ردود الفعل. "" تنشأ أيضًا من تأثير الآخرين ، أو عدم الفهم. "
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية عقلية موجودة مسبقًا ، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى تفاقم الاكتئاب والقلق ، وفقًا للدكتورة نيفديتا جوتام من معهد SR لعلوم الأيورفيدا المتقدمة.
"يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري إلى حالة إشكالية تسمى" ضائقة السكري "، والتي تشترك في بعض خصائص الاكتئاب والتوتر والقلق. يمكن أن يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمرتين إلى ثلاث مرات مقارنة بغير مرضى السكري." أيضًا ، "يتم تشخيص وعلاج 25٪ إلى 50٪ فقط من مرضى السكر المصابين بالاكتئاب."
وأشار الدكتور بابو إلى نقطة أخرى مهمة "هي أيضًا العكس صحيح" ، مشيرًا إلى أن "الاكتئاب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 60٪".
يعتقد الدكتور كيساري أن الخطوة الأولى في التعامل مع الضيق هي أن يتذكر المرضى أن المرض يؤثر على الكثير من الناس وأنهم لا يحتاجون إلى إلقاء اللوم على أنفسهم. أنا هنا.
ويضيف أيضًا أن على المرضى أن يتذكروا أن نسبة السكر في الدم مجرد رقم ، فتحدث عن السكر أو انخفاض السكر وحث على البقاء على اتصال مع طبيبك.
إدارة الصحة النفسية لمرض السكري:
التكيف مع نمط حياة صحي جديد.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم.
ممارسة الرياضة واليوجا للمساعدة في تقليل التوتر وتحسين حالتك العاطفية.
ضع أهدافًا قابلة للتحقيق لإدارة مرض السكري وحاول الوصول إليها.
لا تضغط على نفسك كثيرًا ، خاصةً في الأمور الصغيرة.
وأكد بابو أن إدارة الاكتئاب بسبب مرض السكري تشمل أيضًا استخدام "مضادات الاكتئاب ، والعلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي ، والرعاية الداعمة ، والعلاج الفردي ، وتقنيات الاسترخاء ، وتمارين اليقظة ، وتقنيات تحفيز الدماغ".