متى تقلق بشأن آلام الثدي
يمكن أن يكون ألم الثدي مقلقًا ، لكنه لا يكون عادةً مدعاةً للقلق.
تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في نمو أنسجة الثدي والألم الذي يمكن أن يحدث هناك. هذا صحيح بشكل خاص عند النساء ، حيث تؤدي التقلبات الهرمونية إلى نمو القنوات والغدد في الثدي وتقلصها في دورات.
سوف تستكشف هذه المقالة أسباب آلام الثدي ، وكذلك متى يجب الاتصال بالطبيب وكيف سيتم تشخيص أعراضك.
ما الذي يسبب آلام الثدي عادة؟
بينما يمكن لأي شخص أن يعاني من آلام الثدي ، فإنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من هرمونات الجنس الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون. تلعب هذه الهرمونات دورًا كبيرًا في تقلب بنية وحجم أنسجة الثدي.
خلال التحولات الهرمونية الكبيرة مثل الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية ، من المتوقع في الواقع ألم الثدي أو الرقة.
تنقسم معظم أنواع آلام الثدي إلى فئتين: ألم الثدي الدوري وغير الدوري.
يرتبط ألم الثدي الدوري بدورة الطمث ويُعتقد أنه ناتج جزئيًا عن التغيرات الهرمونية. يمكن أن يتطور الألم في نقاط مختلفة في هذه الدورة. لكنها أكثر شيوعًا في بداية الدورة أو أثناء الإباضة.
ألم الثدي الدوري بالكاد يكون ملحوظًا لبعض الناس ومؤلماً للآخرين. ليس من غير المألوف أن تشعر بهذا الألم في ثدي واحد فقط أو في الآخر. غالبًا ما يكون ألمًا مشعًا يبدأ بالقرب من الإبط.
يمكن أن يحدث ألم الثدي غير الدوري في أي وقت ولا يرتبط بدورة الطمث. هذا النوع من الألم غير شائع. يمكن أن يكون سببها جميع أنواع الأشياء ، مثل الصدمة ، أو إصابة أنسجة الثدي ، أو حتى ألم التهاب المفاصل. يمكن أن يختلف نوع الألم ، لكنه عادة ما يكون ألمًا مستمرًا يتم الشعور به في منطقة معينة من الثدي. يمكن أن يكون حادًا أو باهتًا أو مشعًا.
تشمل الأسباب الدورية وغير الدورية لألم الثدي أشياء مثل:
- الإصابات
- بعض الأدوية مثل تحديد النسل أو مضادات الاكتئاب
- التهابات مثل التهاب الضرع أو خراج الثدي
- حمل
- سن اليأس
- الرضاعة الطبيعية
- نقص الدعم المناسب من حمالة صدر أو تمرين غير مناسب
- إصابات الضلع
- ألم عضلي
- اشتعال
- الخراجات
- نسيج ليفي
- سرطان الثدي
ألم الثدي - سرطان أم مرض شائع؟
ما مدى شيوع آلام الثدي؟ فيما يلي الحقائق:
تقدر مراجعة عام 2020 ذلك70 في المائة من النساء مصدر موثوق تعاني من آلام الثدي في مرحلة ما من حياتها.
بين 75 و 88 في المائة من النساء اللائي يخضعن لتصوير الثدي بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية لألم الثدي ينتهي بهن الأمر بنتائج طبيعية ، وفقًا لجمعية تصوير الثدي.
يتم تشخيص سبب غير سرطاني أو حميد في حوالي 10 بالمائة من هذه الحالات .
فقط ما بين 1 و 2 بالمائة يتطلب اختبارًا أو تدخلًا إضافيًا.
متى يجب عليك الاتصال بطبيب بخصوص آلام الثدي؟
تزول معظم أسباب آلام الثدي من تلقاء نفسها مع الوقت أو الأدوية أو تغيير نمط الحياة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية ، فحدد موعدًا مع طبيب للتقييم والتشخيص:
- حمى
- إفرازات من حلماتك
- زيادات مفاجئة في الألم أو تغيرات الألم
- كتلة مؤلمة أو كتلة
- تغير اللون أو الجلد
- ألم في منطقة معينة
- ألم غير مرتبط بالدورة الشهرية
نحن نستخدم "النساء" و "الرجال" في هذه المقالة لنعكس المصطلحات التي تم استخدامها تاريخيًا لمصطلح النوع الاجتماعي. لكن قد لا تتوافق هويتك الجنسية مع كيفية تعرض جسمك لألم الثدي. يمكن لطبيبك مساعدتك بشكل أفضل في فهم كيفية ترجمة ظروفك الخاصة إلى أعراض وتشخيص وعلاج.
كيف سيشخص الطبيب آلام الثدي؟
سيبدأ طبيبك فحصًا لألم الثدي عن طريق سؤالك عن تاريخك الطبي الشخصي والعائلي. سيرغبون في معرفة أي من أقاربك - إن وجد - مصاب بسرطان الثدي وفي أي عمر.
يمكن أن توفر الاختبارات الجينية باستخدام دمك أو لعابك أدلة حول خطر الإصابة بالسرطان. ولكن هناك اعتبارات أخرى في تاريخ عائلتك أيضًا.
قد يقترح طبيبك إجراء تصوير الثدي الشعاعي لمرة واحدة أو بشكل منتظم لفحص أنسجة الثدي عن كثب. توصي فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية بأن تخضع جميع النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 50 و 74 عامًا للتصوير الشعاعي للثدي مرة واحدة على الأقل كل عامين. احصلي على واحدة أكثر إذا كان لديك خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي .
قد تتضمن الأدوات الأخرى التي يمكن أن تساعد في تحديد تغيرات الأنسجة أو سرطان الثدي أو الحالات الأخرى ما يلي:
- فحص الدم
- التصوير بالموجات فوق الصوتية
- الاشعة المقطعية
- خزعة الثدي
الخزعات هي الأداة المفضلة عندما يتعلق الأمر بتشخيص أورام الثدي ، والتي غالبًا ما ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
عادةً ما يكون التصوير الشعاعي للثدي هو أداة الانتقال عندما يتعلق الأمر بتشخيص آلام الثدي وغيرها من المشكلات ، ولكن التصوير بالموجات فوق الصوتية يكون أحيانًا أكثر دقة لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا. تعتبر صور الثدي الشعاعية دقيقة للغاية في اكتشاف السرطان ، خاصة عند كبار السن.
عوامل الخطر لسرطان الثدي
إن معرفة مخاطر إصابتك بسرطان الثدي أمر مهم عندما يتعلق الأمر بصحة الثدي. يساهم تاريخ عائلتك كثيرًا في المخاطرة الإجمالية. يجب أن تكون أنت وطبيبك على دراية بأي تاريخ عائلي أو طفرات جينية قد تزيد من فرصتك في الإصابة بسرطان الثدي.
خارج الأسرة والجينات ، تشمل عوامل الخطر الأخرى لسرطان الثدي ما يلي:
- أن تبلغ من العمر 50 عامًا أو أكبر
- الحيض المبكر
- تأخر سن اليأس
- زيادة كثافة الثدي
- العلاج الإشعاعي السابق
- التعرض لبعض الأدوية
- بدانة
- العلاج الهرموني
ما الذي يمكنك فعله لتخفيف آلام الثدي؟
يعتمد علاج آلام الثدي على السبب. علاج سرطان الثدي معقد ويعتمد على نوع السرطان ومرحلته.
ومع ذلك ، يمكن معالجة معظم آلام الثدي بالأدوية أو تغيير نمط الحياة. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف آلام الثدي:
راجع أدويتك ، بما في ذلك نوع وسائل منع الحمل التي تستخدمها.
تأكدي من أن لديك مقاسًا جيدًا مع صدريتك.
قلل من تناولك للأطعمة المالحة أو الدهنية.
قلل من تناول الكافيين.
استخدم مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية أو الأدوية المضادة للالتهابات.
ضع الثلج أو الكمادات الباردة أو كمادات التدفئة.
استخدم تقنيات تقليل التوتر أو الاسترخاء .
الخاتمة
ألم الثدي شائع وعادة ما يكون غير خطير. ستعاني معظم النساء من آلام الثدي في مرحلة ما من حياتهن ، لكن قلة منهن فقط سيتم تشخيصهن بمشكلة خطيرة مثل السرطان.
إذا كانت لديك مخاوف بشأن ألم الثدي ، فتحدثي مع الطبيب حول الأعراض التي تعانين منها. تأكد من اتباع توصياتهم لإجراء فحوصات منتظمة.
يمكن أن تساعدك مناقشة عوامل الخطر الخاصة بك - بما في ذلك التاريخ الوراثي والعائلي - في اتخاذ أفضل القرارات فيما يتعلق بصحة الثدي لديك أنت وطبيبك.