جسمك بعد ولادة جنين ميت أو موت حديثي الولادة
يعتبر التعامل مع ولادة جنين ميت أو موت حديثي الولادة تجربة صعبة ومحزنة. في الوقت نفسه ، قد يخضع جسمك لتغيرات شائعة تختبرها النساء بعد الولادة ، مثل التهاب الثدي ، وإنتاج حليب الثدي ، والنزيف المهبلي. قد تكون بعض هذه التغييرات بمثابة تذكير مؤلم بخسارتك ، لذلك من المهم أن تعرف أن الدعم متاح لك.
وجع الثدي وإنتاج الحليب
اعتبارًا من الأسبوع السادس عشر من الحمل ، يكون ثدياك مستعدين لإنتاج الحليب ، لذا فقد يكونان كبيرًا ويشعران بالصلابة والتقرح. بعض ثدي بعض النساء محتقن ويسرب الحليب بعد يوم إلى أربعة أيام من الولادة. يعني الاحتقان أن إنتاج الحليب يفوق ما يتم تصريفه. قد يكون هذا غير مريح ، ومؤلما ، ومزعجًا جدًا للعديد من النساء.
قد تختار بعض النساء اللواتي ينتجن الحليب التبرع بحليبهن إلى النساء اللواتي لديهن طفل مريض أو خديج .
قد يفضل البعض الآخر ترك إنتاج الحليب لديهم. بالتأكد من شفط كمية صغيرة من الحليب فقط إذا شعرت بعدم الراحة ، سينخفض مخزون الحليب تدريجيًا حتى يتوقف. قد يستغرق هذا بضعة أيام أو أسابيع حسب مدى تقدم حملك ، وكمية الحليب التي تشفرينها ، أو إذا حملت مرة أخرى.
في غضون ذلك ، للمساعدة في تخفيف انزعاج احتقان الثديين:
- ادعمي ثدييك بحمالة صدر صلبة وتعاملي معها برفق
- استخدمي ضمادات الثدي داخل صدريتك وغيّريها عندما تصبح رطبة
- ضعي كمادات باردة أو جل على ثدييك
- ضعي أوراق الكرنب الباردة والنظيفة داخل صدريتك ، مع تغييرها كل ساعتين
- استلق على جانبك أو ظهرك وادعم ثدييك بالوسائد
- اسأل طبيبك عن استخدام مسكن خفيف للألم
- شفط كمية صغيرة من الحليب (من الأفضل عدم الإفراط في شفط الحليب وإلا سيحفز هذا إنتاج المزيد من الحليب)
لن يقلل تقليل كمية السوائل التي تشربها من إنتاج الحليب ، لذلك من الأفضل أن تشرب فقط عندما تشعر بالعطش.
راجع طبيبك على الفور إذا كانت لديك علامات التهاب الضرع:
يصبح أحد الثديين مؤلمًا أو دافئًا أو به بقعة حمراء
كنت تشعر بأعراض شبيهة بأعراض الانفلونزا ، مثل الحمى أو الأوجاع أو القشعريرة
نزيف
من الطبيعي حدوث نزيف مهبلي (أو هلابة) بعد الولادة.
في أول 24 ساعة ، يكون النزيف عادةً أحمر فاتحًا وغزيرًا - يمكنك نقع فوطة صحية واحدة كل ساعة. خلال الأيام القليلة المقبلة ، سيقل النزيف تدريجيًا ويتغير لونه إلى اللون الوردي أو البني ، ثم يتحول إلى لون كريمي.
يجب عليك طلب المساعدة من طبيبك أو ممرضة التوليد إذا كان أكثر من 24 ساعة بعد الولادة و:
- ما زلت تنقع أكثر من وسادة واحدة كل ساعة إلى ساعتين.
- تزداد كمية النزيف فجأة أو تخرج جلطات كبيرة.
- يتغير الدم فجأة إلى اللون الأحمر الفاتح.
- تشعر بالدوار أو الضعف أو التعرق أو صعوبة التنفس.
- لديك ارتفاع في درجة الحرارة.
- أنت قلق من أن نزيفك ليس طبيعيًا.
عودة الدورة الشهرية ووسائل منع الحمل
عندما يتناقص إنتاج لبن الأم أو يتوقف ، قد تعود دورتك الشهرية بسرعة أكبر. لذلك من الأفضل التفكير في وسائل منع الحمل مبكرًا قبل التخطيط لممارسة الجماع مرة أخرى. سيكون طبيبك أو ممرضة التوليد قادرين على تقديم النصح لك حول هذا الأمر.
الحمل في المستقبل
يرغب بعض الآباء في محاولة الإنجاب مرة أخرى بعد وقت قصير من ولادة جنين ميت أو موت حديثي الولادة . ومع ذلك ، قد يكون من المفيد أن تمنح نفسك الوقت حتى يتعافى جسمك وعواطفك أولاً. قد تجد بعض النساء اللائي يحملن قبل معالجة حزنهن صعوبة أكبر في التأقلم عاطفيًا مع حمل آخر أو الارتباط بطفل جديد أثناء التعامل مع خسارتهن المبكرة.
قد يكون من المفيد أيضًا إجراء فحوصات طبية أو جينية قبل الحمل مرة أخرى ، لمعرفة ما إذا كنت أنت أو شريكك تعانيان من أي حالة طبية أساسية يمكن أن تسبب حملًا معقدًا آخر. سيتمكن طبيبك العام من إحالتك إلى الخدمة الأكثر ملاءمة. اعتمادًا على نتائج تلك الاختبارات ، قد يُنصح أنت أو شريكك بالخضوع للعلاج أو الإجراء قبل محاولة الحمل مرة أخرى.
أين تجد المساعدة
سيتمكن طبيبك أو ممرضة التوليد أو ممرضة صحة الأم والطفل أو الأخصائي الاجتماعي من إرشادك خلال العملية بعد الولادة ، بما في ذلك إجراء فحص طبي بعد 6 أسابيع. سيكونون قادرين أيضًا على تقديم النصح لك حول من يمكنه مساعدتك إذا أصبح حزنك ساحقًا.
معلومات اكثر
اقرأ المزيد عن الإجهاض:
ما هو الاجهاض؟