مشاكل المثانة والأمعاء أثناء الحمل
أثناء الحمل ، تعاني العديد من النساء من بعض الحالات المزعجة مثل الإمساك ، والحاجة إلى التبول بشكل متكرر ، وسلس البول والبواسير (البواسير). يمكن أن يساعد الحفاظ على نظام غذائي صحي (تغذية) وممارسة التمارين الرياضية بانتظام (الحركة) في جعل الحمل أقل إزعاجًا.
إمساك
قد تصابين بالإمساك في وقت مبكر جدًا من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية في جسمك. يمكن أن يعني الإمساك أنك لا تخرج من البراز (البراز / البراز) في كثير من الأحيان كما تفعل عادة ، عليك أن تضغط أكثر من المعتاد أو أنك غير قادر على إفراغ أمعائك تمامًا. يمكن أن يتسبب الإمساك أيضًا في أن يكون برازك صلبًا أو متكتلًا أو كبيرًا أو صغيرًا بشكل غير عادي.
تعرف على المزيد حول الإمساك أثناء الحمل .
البواسير
البواسير ، والمعروفة أيضًا باسم "البواسير" ، هي أوردة متضخمة ومنتفخة في أو حول المستقيم السفلي والشرج. يمكن لأي شخص أن يصاب بالبواسير - فهي لا تحدث فقط أثناء الحمل. عندما تكونين حاملاً ، يمكن أن تحدث البواسير بسبب الإمساك و / أو الضغط الناتج عن تضخم الطفل والرحم.
قد تسبب البواسير الشعور بالحكة أو الألم أو الشعور بالألم أو حتى النزيف. قد تشعر أحيانًا بتورمها حول فتحة الشرج. قد يجعلون أيضًا الذهاب إلى المرحاض أمرًا غير مريح أو مؤلمًا. قد تلاحظ أيضًا ألمًا عند إخراج البراز وإفرازات مخاطية بعد ذلك. قد تشعر أحيانًا كما لو أن أمعائك لا تزال ممتلئة وتحتاج إلى إفراغها.
تعرف على المزيد حول البواسير أثناء الحمل .
كثرة التبول
غالبًا ما تبدأ الحاجة إلى التبول المتكرر (التبول أو التبول) في وقت مبكر من الحمل. في بعض الأحيان يستمر خلال فترة الحمل. في وقت لاحق من الحمل ، تنتج الحاجة إلى التبول بشكل متكرر من ضغط الطفل أو الاستلقاء على مثانتك.
تعرف على المزيد حول كثرة التبول أثناء الحمل .
سلس البول
يمكن أن يكون سلس البول مشكلة شائعة ، ويمكن أن يؤثر عليك أثناء الحمل وبعده. في بعض الأحيان ، لا تستطيع النساء الحوامل منع حدوث طفرة مفاجئة في البول أو تسرب طفيف عند السعال أو الضحك أو العطس ، أو عند التحرك فجأة ، أو عند الاستيقاظ من وضعية الجلوس. قد يكون هذا مؤقتًا ، لأن عضلات قاع الحوض (العضلات المحيطة بالمثانة) تسترخي قليلاً للاستعداد لولادة الطفل. يمكنك المساعدة في منع سلس البول عن طريق ممارسة تمارين قاع الحوض .
تعرف على المزيد حول سلس البول أثناء الحمل .