الولادة - المرحلة الثانية من المخاض
المرحلة الثانية من المخاض هي عندما تلدين طفلك بالفعل. تبدأ هذه المرحلة عندما يتسع عنق الرحم بالكامل وتستمر حتى ولادة طفلك. ستساعدك ممرضة التوليد في العثور على وضع مريح وستوجهك عندما تشعرين بالحاجة إلى الدفع.
ابحث عن وظيفة
ابحث عن الوظيفة التي تفضلها والتي ستجعل المخاض أسهل بالنسبة لك.
قد ترغب في البقاء في السرير مع دعم ظهرك بالوسائد ، أو الوقوف أو الجلوس أو الركوع أو القرفصاء (قد تشعر بصعوبة في القرفصاء إذا لم تكن معتادًا على ذلك).
إذا كنت متعبًا جدًا ، فقد تشعر براحة أكبر عند الاستلقاء على جانبك بدلًا من الاستلقاء على الوسائد. إذا كنتِ تعانين من آلام في الظهر أثناء المخاض ، فقد يكون الركوع على أربع ركعات مفيدًا.
الأمر متروك لك. يمكن أن يساعدك إذا كنت قد جربت بعض هذه المواقف مسبقًا.
اعتمادًا على مكان الولادة ، قد تتمكنين من المرور ببعض أو كل المخاض في الحمام ، مما قد يساعدك على الاسترخاء وإدارة الألم.
دفع
عندما يتسع عنق الرحم تمامًا ، يمكنك البدء في الدفع عندما تشعرين أنك بحاجة إلى ذلك أثناء الانقباضات:
- خذ نفسين عميقين مع بدء الانقباض وادفعيه لأسفل.
- خذ نفسًا آخر عندما تحتاج إلى ذلك.
- كرري عدة دفعات حتى ينتهي الانقباض.
- بعد كل انقباضة ، استريحي وازدي قوتك للنوبة التالية.
هذه المرحلة من المخاض هي عمل شاق ، وعادة ما يكون التقدم بطيئًا وثابتًا ، خاصة إذا كنت ستنجبين طفلك الأول. ستساعدك ممرضة التوليد وتشجعك طوال الوقت. يمكن لشريكك في الولادة أيضًا أن يمنحك الكثير من الدعم. يمكن أن تستغرق هذه المرحلة ما يصل إلى ساعتين ، لذا من المفيد أن يبقي فريق الولادة لديك على اطلاع دائم بتقدمك. أفضل شيء يمكنك القيام به خلال هذا الوقت هو التنفس بعمق ومحاولة الاسترخاء واتباع دوافع جسمك الطبيعية للدفع.
الميلاد
خلال المرحلة الثانية ، يتحرك رأس الطفل أسفل المهبل حتى يمكن رؤيته. عندما يكون رأسك جاهزًا تقريبًا للولادة ، ستطلب منك القابلة التوقف عن الدفع ، واللهث أو نفث أنفاس قصيرة سريعة ، وتنفخ من خلال فمك. وذلك حتى يولد رأس طفلك ببطء وبلطف ، مما يمنح جلد وعضلات العجان (المنطقة الواقعة بين المهبل والشرج) وقتًا للتمدد دون تمزق.
عادةً ما يتمدد جلد العجان جيدًا ، ولكنه قد يتمزق. في بعض الأحيان ، لتجنب حدوث تمزق أو لتسريع الولادة ، تقوم القابلة أو الطبيب بحقن مخدر موضعي وإجراء بضع الفرج لتوسيع فتحة المهبل. بعد ذلك ، يتم خياطة الجرح أو التمزق للمساعدة في الشفاء. اكتشفي المزيد عن جسمك بعد الولادة ، بما في ذلك كيفية التعامل مع الغرز.
بمجرد ولادة رأس طفلك ، ينتهي معظم العمل الشاق. بدفعة أخرى لطيفة يولد الجسم عادة بسرعة وسهولة. يمكنك رفع طفلك مباشرة إليك قبل قطع الحبل السري من قبل ممرضة التوليد أو شريك الولادة.
قد يولد طفلك مغطى بمادة دهنية بيضاء تُعرف باسم "الفيرنيكس" ، والتي تعمل كحماية في الرحم.
ملامسة الجلد للجلد
يساعد ملامسة الجلد للجلد على الترابط ، لذلك من الجيد أن ترفعي طفلك عليك قبل قطع الحبل حتى تشعري وتكون قريبًا من بعضكما البعض على الفور.
يتم تثبيت الحبل السري وقطعه ، ويتم تجفيف الطفل لمنعه من البرودة ، وستكون قادرًا على حمل طفلك واحتضانه. قد يكون طفلك فوضويًا تمامًا ، مع بعض من دمك وربما بعض من الطلاء على جلده. إذا كنت تفضل ، يمكنك أن تطلب من القابلة مسح طفلك ولفه في بطانية قبل احتضانه.
في بعض الأحيان يجب إزالة المخاط من أنف وفم الطفل. يحتاج بعض الأطفال إلى مساعدة إضافية لتأسيس التنفس ويمكن نقلهم إلى منطقة خاصة في الغرفة لإعطائهم الأكسجين. لن يتم إبعاد طفلك عنك لفترة أطول من اللازم.