طفل يبكي
لماذا يبكي الاطفال؟
هل سيتغير بكاء طفلي مع نموه؟
ما هي بعض الأسباب الشائعة للبكاء؟
ما هي أفضل الطرق لتهدئة بكاء طفل؟
نصائح لتهدئة طفلك
ما الذي يمكنني فعله لتجنب بكاء طفلي؟
كيف أعتني بنفسي عندما يبكي طفلي؟
ما هي علامات طفلي على ما يرام؟
ما الذي لا يجب فعله عندما يبكي طفلك
يبكي الأطفال لأسباب عديدة. في بعض الأحيان يكون من الواضح أنهم جائعون أو متعبون أو حتى يشعرون بالملل ؛ في أوقات أخرى ، قد يكون ما يريدونه أقل وضوحًا. لا يبكي الأطفال لإزعاجك - فهم ينقلون الحاجة بالطريقة الوحيدة التي يعرفون كيف يضايقونها.
لماذا يبكي الاطفال؟
الطريقة الوحيدة التي يعرف بها الأطفال الصغار كيفية التواصل هي البكاء. وفي الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة على وجه الخصوص ، يساعد البكاء على بناء علاقة وثيقة بين الوالدين وطفلهما . عند الأطفال الصغار جدًا ، يشيع البكاء لبضع ساعات في وقت متأخر بعد الظهر والمساء.
صممت الطبيعة حدة ودرجة صوت بكاء طفلك لتجعلك تستجيب بسرعة. عندما يكبرون ، سيتعلمون طرقًا أخرى لتلبية احتياجاتهم. تحلى بالصبر بينما تتعلم ما قد تعنيه بكاء طفلك وما يحتاجه.
تؤثر شخصية طفلك الفردية ومزاجه على سلوكه. على الرغم من أن جميع الأطفال حساسون ، إلا أن البعض يحتاج إلى مزيد من التهدئة والطمأنينة أكثر من غيرها.
هل سيتغير بكاء طفلي مع نموه؟
تؤثر تغذية الطفل وعمره وبيئته ومزاجه على سلوكه. يمر جميع الأطفال بتغييرات في أنماط بكائهم ، وفي بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة السبب.
يغير الأطفال أيضًا روتين نومهم وتغذيتهم عندما ينمون خلال مرحلة نمو جديدة . إنه نفس الشيء عندما يكونون على ما يرام ، أو في مرحلة التسنين ، أو يعانون من قلق الانفصال .
في السنوات الثلاث الأولى من الحياة ، يطور الأطفال روابط أو مسارات في دماغهم ويحتاجون إلى رعاية متسقة ورعاية ليشعروا بالأمان. وهذا يتطلب الكثير من الطاقة من الآباء ، الذين غالبًا ما يشعرون بالتعب والحرمان من النوم.
عندما يكبر طفلك ، ستصبح أنماط نومه أكثر قابلية للتنبؤ. ينام الأطفال حديثي الولادة بين 14 و 17 ساعة كل 24 ساعة في اليوم. مع نضوجهم ، سيحتاجون إلى قسط أقل من النوم أثناء النهار والحصول على مزيد من النوم المستمر بين عشية وضحاها.
ما هي بعض الأسباب الشائعة للبكاء؟
قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة سبب بكاء طفلك. لكن من المفيد أن تكون قادرًا على استبعاد بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للبكاء وفهم سبب انزعاج طفلك.
ضع في اعتبارك ما إذا كان طفلك:
- الشعور بعدم الارتياح - حاولي تغيير حفاضه وتأكدي من أنه ليس حارًا أو باردًا
- جوعًا أو متعبًا أو يعاني من آلام في البطن - غالبًا ما يبكون الأطفال المرهقون بصوت عالٍ عندما يحتاجون إلى النوم
- بحاجة الى العناق والطمأنينة
- عدم الشعور بالتحسن - البكاء في بعض الأحيان هو العلامة الوحيدة الواضحة على أن الطفل ليس على ما يرام
ما هي أفضل الطرق لتهدئة بكاء طفل؟
يحب معظم الأطفال أن يتم حملهم وحملهم عندما يبكون. يمكن أن يساعدهم التأرجح والتأرجح والتربيت على الاستقرار.
غالبًا ما يستجيب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر بشكل جيد للقمم . هذا يساعدهم على الشعور بالأمان ويدعم فترات نوم أطول. غالبًا ما يفضل الأطفال الصغار الاستقرار في أذرعهم أو أيديهم على استراتيجيات الاستقرار حتى يتعلموا المزيد من المهارات المستقلة.
غالبًا ما يهدأ الأطفال بالحركة ، وهذا هو السبب في أن الذهاب في نزهة مع عربة الأطفال أو وضعها في حبال أو حامل يمكن أن يساعد.
يكون بعض الأطفال حساسين بشكل خاص للمنبهات مثل الضوضاء والأضواء ويهدأون بسرعة أكبر في غرفة مظلمة وهادئة. يفضل البعض الآخر بعض أصوات الخلفية بدلاً من بيئة هادئة تمامًا.
فكر في مشاعرك عندما يبكي طفلك. يقول العديد من الآباء إن أطفالهم "يلتقط" ما يحدث في المنزل ، خاصة عندما يكون هناك توتر. حاول أن تكون متيقظًا وركز على التزام الهدوء والطمأنينة عندما يبكي طفلك.
نصائح لتهدئة طفلك
- بمجرد التحقق من الأساسيات - فهي نظيفة وجافة ومريحة ومغذية - ضع في اعتبارك ما إذا كانت بحاجة إلى أن تكون قريبًا منك فقط. في كثير من الأحيان ، لا يحتاج الأطفال إلى "القيام بأي شيء" من أجلهم ، فهم يريدون فقط أن يحتجزهم الأشخاص الذين يشعرون بأنهم مرتبطون عاطفيًا بهم.
- احملي طفلك بالقرب منك وربتي عليه بلطف أو اهتزه أو تمايل. استخدم صوتًا هادئًا ومطمئنًا لإخبارهم أنك موجود. أحيانًا تكون الطريقة الوحيدة لتهدئة طفلك هي حمله حتى ينام. راجع ممرضة صحة طفلك إذا كان طفلك يحتاج دائمًا إلى احتضانه للنوم.
- قم بالسير في الخارج وقم بتغيير المشهد - يمكن أن يساعدك ذلك لأنه يشتت الانتباه.
- حاول حملهم في أوضاع مختلفة بين ذراعيك. قدم ملامسة الجلد للجلد إذا كانوا لا يزالون صغارًا.
- قدمي له مصاصة إذا كان لطفلك واحدة.
- امنح طفلك حمامًا دافئًا وقم بالتدليك بعد ذلك. كن حساسًا لإشارات طفلك ؛ يحب بعض الأطفال الاستحمام ويكره البعض الآخر خلع ملابسه.
- قدمي لطفلك رضاعة طبيعية مريحة . إذا كان طفلك يرضع بالزجاجة ، فقد يحتاج إلى بعض الحليب الإضافي.
- إذا كان عمر طفلك أقل من 3 أشهر ، فقم بلفه بقطعة قماش خفيفة من القطن أو الشاش.
- شغل بعض الموسيقى أو جرب الهمهمة أو غناء أغنية أو القراءة لطفلك. قد يكون صوتك كافيًا لتهدئتهم.
- سلمهم إلى شخص بالغ آخر موثوق به. خذ استراحة من شدة بكاء طفلك.
لا يحدث أي ضرر طويل الأمد عندما يكون لدى الأطفال الأصحاء فترات قصيرة من البكاء. المهم هو أن يفعل الآباء ما في وسعهم لتوفير الطمأنينة الهادئة.
ما الذي يمكنني فعله لتجنب بكاء طفلي؟
اتبعي روتين استقرار منتظم - سيساعد ذلك طفلك على الشعور بالأمان ومعرفة أن وقت النوم قد حان. تساعد فترة الراحة اللطيفة والمتوقعة الأطفال على الانتقال من النشاط إلى الهدوء. تعلم علامات التعب لدى طفلك ، مثل التثاؤب ، وفرك عينيه ، والدوخة ، والانزعاج هي علامات شائعة على حاجته إلى النوم.
حاولي الفصل بين أوقات تغذية طفلك واستقراره. من الطبيعي والشائع جدًا أن ينام الأطفال الصغار أثناء الرضاعة وحملهم. يمكن أن يؤدي تفويت "نافذة نومهم" إلى الإرهاق ، مما يزيد من صعوبة تهدئته.
تأكدي من أنها مريحة ، ويرتدون ملابس دافئة ، وأن حفاضهم جاف. أفضل وقت ليستقر فيه معظم الأطفال هو بعد الرضاعة. حاولي أن تضعي طفلك في مهده وهو لا يزال نعسانًا ، بدلًا من أن يكون نائماً بين ذراعيك.
ابق معهم حتى يسترخي وينجرف للنوم. ادعمي طفلك لتعلم كيفية الاستقرار بشكل مستقل ، دون الحاجة دائمًا إلى مساعدتك.
كيف أعتني بنفسي عندما يبكي طفلي؟
يمكن أن تبدو الأبوة والأمومة وكأنها ماراثون وليس عدوًا سريعًا ومن المهم أن تعتني باحتياجاتك الخاصة. وهذا يعني تناول وجبات صحية منتظمة ، والبقاء رطبًا جيدًا ، والحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة والنوم ومعرفة متى تطلب المساعدة. اقبل جميع عروض الدعم المعقولة من الأشخاص الأقرب إليك.
حاولي أن تحافظي على هدوئك ، حتى لو كان طفلك مستاءً. مارس بعض تمارين اليقظة والتنفس العميق.
افهمي أنك أحيانًا لا تعرفين ما يريده طفلك. حاول ألا تنظر إلى بكائهم على أنه شيء تحتاج إلى "إصلاحه" ، ولكن بدلاً من ذلك انظر إليه على أنه وسيلة الاتصال الأساسية لديهم.
ما هي علامات طفلي على ما يرام؟
اصطحب طفلك إلى الطبيب إذا كان لديه:
- درجة حرارة مرتفعة أعلى من 38 درجة مئوية
- القيء أو الإسهال
- صعوبة في التنفس
- طفح جلدي أو جلد شاحب أو أزرق
- التغييرات في نمط تغذيتهم
- ليس مثل العديد من الحفاضات المبتلة أو المتسخة
يجب أيضًا ألا تخشى اصطحاب طفلك إلى الطبيب إذا كنت قلقًا أو شعرت أن شيئًا ما ليس على ما يرام.
ما الذي لا يجب فعله عندما يبكي طفلك
قد يكون الأمر مرهقًا ومحبطًا في بعض الأوقات عندما يبكي طفلك ، خاصة عندما لا يمكنك جعله يستقر.
المهم هو ألا تقوم بما يلي :
- هز طفلك - يمكن أن يؤدي ذلك إلى نزيف في المخ ، مما قد يؤدي إلى تلف الدماغ وحتى الموت
- تغضب من طفلك ، بما في ذلك رفع صوتك أو صفعك أو التعامل معه بعنف
- ابق قريبًا منك جسديًا عندما تشعر بالغضب
إذا شعرت أنك غارقة في بكاء طفلك ، ضعيه في سريره واذهبي بعيدًا. عد عندما تشعر بالهدوء. ضع في اعتبارك صحتك العقلية واستشر طبيبك أو ممرضة صحة الطفل إذا كنت تشعر بالقلق أو الاكتئاب.