كيف سترضعين طفلك؟
سيكون لديك الكثير لتفكر فيه وتريد إجابات للعديد من الأسئلة عندما تكونين حاملاً - بما في ذلك كيفية إطعام طفلك. يمكنك الاختيار من بين عدة طرق لإطعامهم ، اعتمادًا على ما يناسبكما.
ما هي خيارات التغذية الخاصة بك؟
يحتاج الأطفال إلى حليب يحتوي على صفات معينة لينمووا ويزدهروا. لا يمكنهم هضم أي شكل آخر من أشكال التغذية حتى يبلغوا ستة أشهر من العمر. يوصى بإطعام طفلك لبن الثدي فقط - ما يسمى بالرضاعة الطبيعية الحصرية - خلال الأشهر الستة الأولى. بعد ذلك ، يمكنك إدخال الأطعمة الصلبة أثناء استمرار الرضاعة الطبيعية.
إذا كنت لا تخططين للإرضاع ، يمكنك إعطاء طفلك حليب الثدي المسحوب (EBM) أو حليب الأطفال أو مزيج من EBM والصيغة ، والتي تُعرف باسم التغذية المختلطة . يمكن أيضًا إطعام الأطفال المبتسرين أو المرضى أو الذين يتلقون رعاية في حضانات رعاية خاصة حليب المتبرع البشري .
ما هو الوقت المناسب للتفكير في كيفية إطعام طفلي؟
لا يوجد وقت مناسب لتقرير كيفية إطعام طفلك ، على الرغم من أنه قد يكون لديك تفضيل واضح قبل ولادة طفلك.
قد ترغب أو لا ترغب في الإرضاع. تشمل أسباب عدم الرضاعة الطبيعية أنكِ تتناولين دواءً أو مصابين بسرطان الثدي أو تعرضتِ لتجربة سلبية.
ما هي فوائد الرضاعة؟
لطفلك
أي مقدار من الرضاعة الطبيعية مفيد ، حتى لو اخترت تقديم لبن الأم جنبًا إلى جنب مع الصيغة.
يساعد حليب الثدي على:
- تحسين المناعة ضد العديد من الأمراض المعدية ، بسبب الأجسام المضادة في لبن الأم
- دعم الوزن الصحي والوقاية من السمنة
- تقليل مخاطر الوفاة المفاجئة غير المبررة في الطفولة (SUDI)
- لك
يساعد حليب الثدي على:
ينقبض الرحم ويعود إلى حجمه قبل الحمل
الوقاية من مجموعة من المشكلات الصحية مثل أمراض القلب وسرطان الثدي والمبيض والسكري من النوع 2
ماذا لو لم أستطع أن أقرر ما إذا كنت أرغب في الرضاعة أم لا؟
يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات لمساعدتك على تحديد ما إذا كنت ترغب في الرضاعة الطبيعية. اطلب النصيحة من الأشخاص الذين تحترم رأيهم. يمكنك أيضًا البحث والتحقق من الحقائق باستخدام مصادر الجودة القائمة على الأدلة. حاول أن تكون متفتحًا.
تجد الكثير من النساء اللواتي يحاولن الرضاعة الطبيعية أنهن يستمتعن بها.
لماذا لا تكون الرضاعة الطبيعية مناسبة لي ولطفلي؟
تشعر بعض النساء ببساطة أن الرضاعة الطبيعية ليست شيئًا يرغبن في القيام به. كما أنه ليس من غير المألوف أن تحاول النساء الرضاعة الطبيعية قبل أن يقرروا المدة التي يريدون الاستمرار فيها.
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية أيضًا صعبة عندما تنفصل الأم عن طفلها ، كما هو الحال عندما تعود الأم إلى العمل . للمساعدة في إدارة هذا الأمر ، يمكنك إرضاع طفلك عندما تكونين معه وإعطائه حليب الأطفال أو الحليب الاصطناعي عندما تكونين منفصلين. يمكن لشريكك أو الوالد الآخر لطفلك أيضًا إطعامهم EBM من الزجاجة. هذه طريقة جيدة بالنسبة لهم للتواصل مع بعضهم البعض أيضًا.
يمكن للأطفال الخدج ، أو المريضة عند الولادة أو الذين يعانون من تأخر في النمو ، صعوبة تعلم كيفية المص بشكل فعال. تنصح بعض النساء بالتعبير عن اللبأ قبل الولادة حتى يمكن تجميده وتقديمه للطفل بعد الولادة.
علاوة على ذلك ، في بعض الأحيان لا تكون الرضاعة الطبيعية خيارًا عندما تكون الأم مريضة أو تعاني من حالة طبية.
الصيغة - ماذا أحتاج إلى معرفته؟
أي صيغة يمكن شراؤها في أستراليا ستلبي احتياجات الطفل الغذائية. من المهم قراءة معلومات المنتج وإعداد الصيغة تمامًا كما توصي الشركة المصنعة.
تشارك معظم مستشفيات الولادة الأسترالية في مبادرة المستشفيات الصديقة للأطفال ( BFHI ). إذا كنت تخطط لإطعام طفلك بالحليب الاصطناعي منذ ولادته ، فقد تحتاج إلى أخذ الزجاجات والحليب والحلمات الخاصة بك إلى المستشفى.
أهم النصائح لتحديد كيفية إطعام طفلك
- تحدث مع مقدم رعاية الأمومة الخاص بك حول ما هو مناسب لك. حاولي عدم اتخاذ أي قرارات حازمة إلا بعد ولادة طفلك.
- افهمي أن الرضاعة الطبيعية هي مهارة يمكن أن تتعلمها كل أم وطفل ، ويمكن أن يستغرق الأمر وقتًا لبناء الثقة والتعرف على بعضهما البعض.
- أنت فقط تعرف ما هو مناسب لك ولطفلك. إذا أعطيت طفلك التغذية التي يحتاجها ، فلست بحاجة إلى تبرير الخيار الذي تختاره.
- تحلى بالصبر مع نفسك وطفلك لأنكما تتعلمان ما الذي ينطوي عليه الرضاعة.
- تذكري أن المهم هو أن يكون طفلك راضياً ويحصل على التغذية التي يحتاجها للنمو والازدهار.