الدعم العاطفي بعد الإجهاض

يمكن أن يؤدي الإجهاض إلى مجموعة متنوعة من المشاعر المختلفة. من المهم أن ندرك أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للشعور. أثناء تعافيك من الإجهاض ، هناك عدد من خدمات الدعم المتاحة التي قد تجدها أنت وشريكك مفيدة.

تختلف ردود أفعال الأشخاص المختلفين عند حدوث إجهاض . يشعر بعض الناس بالخسارة بشدة ، بينما لا يشعر الآخرون بذلك. سيشعر البعض بالارتياح ، لكنهم قد يشعرون بالذنب حيال هذه المشاعر.

مشاعر الحزن شائعة جدًا. يمكن أن يكون الحزن تجربة جسدية وعاطفية.

تشمل المشاعر الشائعة الأخرى الحزن والخدر والغضب والإنكار والراحة وخيبة الأمل.

تشعر العديد من النساء بالذنب ويتساءلون عما إذا كان هناك شيء فعلوه تسبب في الإجهاض.

من المهم أن تدرك أنه لا يوجد عادة ما يمكن فعله لمنع الإجهاض وأن السبب قد لا يكون معروفًا أبدًا.

قد تتغير مشاعرك حول إجهاضك بمرور الوقت. قد تكون التواريخ المهمة مثل تاريخ الاستحقاق المتوقع أو ذكرى الإجهاض مزعجة.

تأثير الإجهاض عليك وعلى شريكك

في وقت الإجهاض ، قد تجدين أن علاقتك مع شريكك قد تعززت ، لكن بعض الناس يجدون أن علاقتهم تتأذى.

قد تشعر بالغضب أو الإحباط إذا لم يبدو أن شريكك يتفاعل بالطريقة التي تعتقد أنه ينبغي أن يفعلها. قد يكون رد فعل شريكك على الإجهاض مشابهًا لك أو يختلف عن رد فعلك ، ومن المهم أن تتذكر أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للرد.

يمكنك أنت وشريكك تقديم دعم قيم لبعضكما البعض ، لذلك من المهم مواصلة الحديث وطلب المساعدة المهنية إذا كنت تكافح.

اقرأ المزيد عن الآباء والإجهاض .

خدمات الدعم

تجد العديد من النساء وشركائهن خدمات الاستشارة والدعم مفيدة بعد الإجهاض. من المهم جدًا طلب المساعدة إذا كان لديك شعور قوي بالحزن أو الاكتئاب .

يجب أن يكون المستشفى الخاص بك قادرًا على تقديم تفاصيل خدمات الدعم المتاحة. على سبيل المثال ، قد يقدم مستشفاك دعم الفجيعة.

يمكنك أيضًا الحصول على نصائح حول خدمات الدعم من:

طبيبك أو ممرضة التوليد

المهنيين الصحيين الآخرين ، مثل مستشاري الحزن أو الأخصائيين الاجتماعيين

عائلتك وأصدقائك

قد تشعرين بالتردد في مناقشة إجهاضك مع العائلة والأصدقاء ، خاصة إذا لم تخبريهم بعد عن الحمل. يشعر بعض الناس أن أصدقائهم وأقاربهم لا يفهمون مغزى خسارتهم. إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فقد تكون خدمات الدعم المهنية أو منظمات الدعم أكثر إفادة لك.