الأطفال في الطقس الحار

الصفحة الرئيسية

 



الأطفال في الطقس الحار


إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من الحرارة - أي أنه يبدو مريضًا ، أو يرفض الشرب ، أو لديه حفاضات مبللة أقل بكثير من المعتاد أو يتقيأ - راجع الطبيب أو اتصل بـ healthdirect للتحدث إلى ممرضة مسجلة على 1800 022 222 (المعروف باسم NURSE-ON-CALL في فيكتوريا).


ما هي تأثيرات الطقس الحار على الأطفال؟

كيف يستطيع طفلي الحفاظ على درجة حرارة جسمه؟

كيف أعرف إذا كان طفلي ساخنًا جدًا؟

ماذا يمكن أن يحدث إذا ارتفعت درجة حرارة طفلي؟

ما هي علامات الجفاف؟

كيف يمكنني حماية طفلي أثناء الطقس الحار؟

كيف أحمي طفلي من الشمس؟

ماذا عن موجة الحر؟ هل يجب أن أخرج طفلي في الطقس الحار؟

كيف أحافظ على برودة طفلي أثناء نومه؟

قد تكون رعاية الطفل في الطقس الحار صعبة ، ومن الشائع أن يشعر الآباء بالقلق إذا كان طفلهم ساخنًا جدًا وربما يكون محموما. لا يعاني الأطفال الأصحاء ، الذين يتمتعون بصحة جيدة ، من مشاكل في تنظيم درجة حرارة أجسامهم بشكل عام ، إلا إذا أصيبوا بحرارة زائدة.


ما هي تأثيرات الطقس الحار على الأطفال؟

عندما يكون الطقس شديد الحرارة ، يصعب على الأطفال والرضع الحفاظ على درجة حرارة مريحة للجسم. ترتفع درجة حرارة جسم الطفل بشكل أسرع من الكبار ويمكن أن تتأثر بسرعة بتأثير الحرارة على أجسامهم. كما أنهم أكثر عرضة من البالغين للإصابة بالحرارة الزائدة والتأثر بمرض متعلق بالحرارة.


لا يستطيع الرضع والأطفال الصغار التكيف مع التغيرات في درجات الحرارة بكفاءة مثل البالغين. الفرق الكبير الآخر هو أن الرضع والأطفال الصغار لا يتعرقون بنفس القدر مثل البالغين ، مما يقلل من قدرتهم على التهدئة.


الأطفال عرضة للإصابة بالطفح الجلدي الحراري أو الحرارة الشائكة لأن غددهم العرقية لم تتطور بشكل كامل. استخدمي غسولًا خاليًا من الصابون عند الاستحمام لطفلك وارتدِ ملابس قطنية خفيفة .


كيف يستطيع طفلي الحفاظ على درجة حرارة جسمه؟

ارتدي لطفلك ملابس مريحة وخفيفة وفضفاضة وتجنب إرتدائها. إذا كان طفلك في الخارج ، فتأكد من أنه يرتدي قبعة عريضة الحواف تلقي بظلالها على رأسه ووجهه ورقبته وصدره. ابق بالداخل في الأيام الحارة جدًا. إذا كنت بحاجة إلى الخروج ، فحاول البقاء في الظل.


قدمي لطفلك رضاعة إضافية أو حليب صناعي للشرب إذا كان عمره أقل من 6 أشهر. في الأيام الحارة جدًا ، يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر كمية صغيرة من الماء المغلي المبرد بين وجبات الحليب.


اغتسل لطفلك كلما شعرت أنك بحاجة لذلك. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون درجة حرارة ماء الاستحمام فاترة وليست باردة.


لا تترك طفلك في السيارة ، حتى لفترة قصيرة. يمكن أن ترتفع درجة الحرارة في سيارة متوقفة بسرعة إلى مستويات خطيرة.


كيف أعرف إذا كان طفلي ساخنًا جدًا؟

ضع يدك على صدر طفلك أو ظهره واشعر بدرجة حرارة جسمه. سيعطيك هذا فكرة أفضل من مجرد الشعور بأيديهم أو أقدامهم عن مدى سخونتهم. بشكل عام ، تشعر أطراف الطفل ببرودة أكثر من جسده.


ماذا يمكن أن يحدث إذا ارتفعت درجة حرارة طفلي؟

يكون الأطفال الذين يشعرون بالحرارة والسخونة الزائدة في حالة من عدم الاستقرار بشكل عام. مثل البالغين الذين يعتنون بهم ، عندما يكون الطفل ساخنًا ، فإنهم يشعرون بعدم الارتياح. إذا ظلت درجة حرارتهم مرتفعة ، فإنهم معرضون لخطر الإصابة بالجفاف أو التأثر بالحرارة. يشعر الأطفال الذين يتأثرون بالإجهاد الحراري بالدفء المفرط عند لمسهم ، ويمكن أن يكونوا عصبيين ، ويبدو أنهم على ما يرام ، ويكونون رخوًا وبشرتهم أكثر جفافاً.


إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، خذه إلى الداخل وانزع ملابسه. امنحهم حمامًا وقدم لهم طعامًا.


ما هي علامات الجفاف؟

اعتمادًا على عمر الطفل ، يمكن أن تظهر عليهم علامات مختلفة للجفاف ، على الرغم من العلامات الشائعة التالية:


  1. الشعور بالعطش الشديد
  2. وجود حفاضات رطبة أقل
  3. التعب مع القليل من الطاقة
  4. تبدو شاحبة مع عيون غارقة
  5. قلة الدموع عند البكاء
  6. الانفعال وعدم الاستقرار
  7. يتنفس بسرعة

اصطحب طفلك إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أنه يعاني من الجفاف.

كيف يمكنني حماية طفلي أثناء الطقس الحار؟

حاولي البقاء في المنزل مع طفلك خلال الجزء الأكثر حرارة من اليوم وخططي للنزهات في الداخل والمحمية. تحقق من معلومات الطقس والتنبؤ به على موقع الأرصاد الجوية الخاص بالولاية أو الإقليم الخاص بك. قم بتنزيل تطبيق Sunsmart على هاتفك ؛ سيساعدك هذا في إرشادك عندما تحتاجين أنت وطفلك إلى الحماية من أشعة الشمس.


ليس من الممكن دائمًا تجنب الخروج في الطقس الحار ، ومن المهم اتباع إرشادات الحماية من أشعة الشمس .


عند ارتداء ملابس طفلك ، تأكد من عدم المبالغة في لبسه. حاول البقاء في الداخل أو في مناطق مظللة إذا كنت بحاجة إلى التواجد بالخارج.

كيف أحمي طفلي من الشمس؟

حاول تجنب التعرض للشمس بالخارج ، خاصة في الأيام شديدة الحرارة. إذا كنت بحاجة إلى الخروج ، فتأكد من تغطية جلد طفلك بالملابس التي تحتوي على UPF (عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية). كلما ارتفع تصنيف UPF ، زادت حماية الملابس من أشعة الشمس فوق البنفسجية.


استخدم واقيًا من الشمس وواقيًا من أشعة الشمس على بشرة طفلك المكشوفة إذا لم تستطع تجنب التواجد في الخارج. تجنبي الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس إذا كان عمر طفلك أقل من 6 أشهر.


ماذا عن موجة الحر؟ هل يجب أن أخرج طفلي في الطقس الحار؟

نحتاج جميعًا إلى البقاء في الداخل عندما تكون هناك موجة حر. استخدم مكيف الهواء للحفاظ على درجة الحرارة عند مستوى أكثر راحة. تأكدي من أن طفلك رطب جيدًا وقدمي له وجبات إضافية. يمكن أيضًا أن تكون الحمامات المبردة والغسالات المبللة على بشرتهم مفيدة.


كيف أحافظ على برودة طفلي أثناء نومه؟

فكر في نقل طفلك إلى غرفة أكثر برودة في المنزل للنوم. لا بأس من استخدام مروحة و / أو مكيف هواء في غرفة طفلك ، لكن تجنبي تدفق الهواء البارد عليه مباشرةً. قم بإعداد سرير الأطفال وفقًا لإرشادات النوم الآمن واستخدم الملاءات القطنية. البس طفلك خفيفًا أو مجرد حفاض لإبقائه باردًا. ضعي طفلك دائمًا على ظهره للنوم وتأكدي من أن رأسه مكشوف.


استخدم الستائر أو الستائر العاتمة لحجب أشعة الشمس المباشرة وحيثما كان ذلك عمليًا ، اترك النوافذ مفتوحة للحفاظ على تدفق الهواء. ضعي سرير طفلك في غرفة باردة وجيدة التهوية. استخدم مكيفًا للهواء أو مروحة إذا كنت في مناخ حار.


تأكد من حصول طفلك على الكثير من تدفق الهواء إذا كان في عربة الأطفال عندما يكون الطقس حارًا. استخدم غطاء خفيف الوزن يسمح بتدوير الهواء. راقبي دائمًا طفلك عندما ينام في عربة الأطفال.


توقع أن تتغير أنماط نوم طفلك عندما يكون الطقس حارًا. قد يكونون أكثر نعاسًا في فترات النهار الأكثر سخونة ، ولديهم دفعات من الطاقة عندما يبرد.

google-playkhamsatmostaqltradent