شفط حليب الثدي وتخزينه
الشفط طريقة لإخراج الحليب من الثدي عندما لا يرضع الطفل. هناك طريقتان فقط للتعبير - باليد أو باستخدام مضخة . إذا كنت تقوم بالشفط من حين لآخر فقط ، فإن الشفط اليدوي أو استخدام المضخة اليدوية هي خيارات أرخص. إذا كنت بحاجة إلى الشفط بشكل متكرر ، فقد تكون المضخة الكهربائية خيارًا أفضل.
ما الذي يعبر عنه ولماذا يجب أن أعبر عنه؟
عندما يولد الطفل قبل الأوان ، أو يكون مريضًا أو لا يستطيع الرضاعة بشكل فعال ، يمكن أن يكون شرب حليب الثدي (EBM) بديلاً للرضاعة الطبيعية . تعبر بعض النساء عندما يكون ثديهن ممتلئين للغاية وغير مرتاحين ، أو لا يستطيع طفلهن الالتصاق والمص بشكل فعال.
يمر الأطفال أحيانًا بفترات قصيرة من رفض الثدي. قد يكون هذا مؤلمًا ، خاصة عندما تحرص الأم على الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. الشفط هو إحدى طرق الحفاظ على إدرار حليب الثدي حتى يستأنف الطفل الرضاعة الطبيعية.
يمكن أن يكون الشفط حلاً قصير المدى لمشكلة الرضاعة الطبيعية ، مثل محاولة زيادة إدرار حليب الثدي أو تخفيف الاحتقان . عندما تعود الأم إلى العمل أو الدراسة أو أي التزامات أخرى ، فإن شفط وتقديم حليب الثدي (EBM) يعد خيارًا بدلاً من تقديم الحليب الصناعي .
كيف يمكنني شفط حليب الثدي؟
معبر اليد
- أولاً ، اغسل يديك بالماء والصابون وجففهما.
- احصلي على وعاء أو زجاجة نظيفة ومعقمة لتجميع حليب الثدي.
- حاولي واسترخي ، وفكري في طفلك حتى تتمكني من الشعور بالإحباط ويتدفق حليبك. حرك حلمة ثديك برفق بين إصبعك وإبهامك وقم بتدليك ثدييك.
- ضعي الإبهام والسبابة على شكل V على صدرك ، على بعد حوالي 2 سم خلف الحلمة واضغطي برفق.
- قم بتدوير موضع أصابعك / إبهامك على ثديك حتى يتم إفراغ جميع قنوات الحليب.
- حاولي وقلدي إيقاع مص طفلك واستمري في الضغط حتى تلاحظي خروج الحليب من حلمتك. تحلى بالصبر ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتساقط الحليب ويتدفق عند الشفط.
باستخدام مضخة
- اغسل يديك وجففهما جيدًا.
- اتبع إرشادات الشركة المصنعة حول كيفية غسل وتعقيم وتجميع المضخة. بعض المضخات ذات عمل مزدوج ، مثل شفط الثديين في نفس الوقت ، والبعض الآخر بتصميم واحد.
- قم بتشغيل تجريبي وتدرب على استخدام المضخة حتى تشعر بالراحة معها.
- ابدأ باستخدام شفط منخفض ثم قم بالزيادة كلما شعرت بالراحة.
- يمكنك محاولة شفط أحد الثديين بينما يرضع طفلك من الثدي الآخر.
كيف أقوم بتخزين حليب الثدي الخاص بي؟
يمكنك تخزين حليب الثدي في الثلاجة أو الفريزر في حاوية بغطاء نظيف أو كيس تخزين لبن الأم. تأكد من أن الحاوية أو الكيس محكم الإغلاق حتى لا يتمكن الحليب من الهروب أو تحمل رائحة أو طعم الأطعمة الأخرى.
| حليب الثدي | درجة حرارة الغرفة | ثلاجة | الفريزر |
| يتم التعبير عنها حديثًا في وعاء نظيف | 6-8 ساعات (في غرفة 26 ℃ أو أكثر برودة) أو خزنيها في الثلاجة إذا أمكنك ذلك | لا تزيد عن 72 ساعة وتخزينها في الجزء الخلفي من الثلاجة | أسبوعين في الفريزر من تركيبة الثلاجة / الفريزر - (-15 ℃). 3 شهور في الفريزر بباب منفصل - (-18 ℃). من 6 إلى 12 شهرًا في حالة التجميد العميق - (-20 ℃) |
| مذاب EBM (غير دافئ) | 4 ساعات أو أقل ، على سبيل المثال الوجبة التالية | في الثلاجة لمدة 24 ساعة | لا تقم بإعادة تجميد EBM الذي تم إذابته بالفعل |
| مذاب EBM في ماء دافئ | لا تعيد تقديم تخلص من ما لا يشربه الطفل | استمر لمدة 4 ساعات أو حتى الوجبة التالية | لا تعيد التجميد |
| عندما يبدأ الطفل في الرضاعة | تخلص من ما لا يشربه الطفل | يرمى | يرمى |
5 نصائح مهمة حول تخزين حليب الأم
- أضيفي حليب الثدي البارد فقط إلى البرد. قم بتبريد حليب الثدي في الثلاجة قبل إضافته إلى كمية أخرى من EBM.
- اكتب التاريخ والوقت اللذين عبرت عنهما في الحاوية - سيساعدك ذلك على تتبع الأمر.
- استخدم أقدم EBM أولاً.
- لا تقم أبدًا بإعادة تجميد EBM الذي تم إذابته بالفعل وعرضه على طفلك.
- يمكن تخزين حليب الثدي في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 6-8 ساعات ، ولكن من الأفضل الاحتفاظ بحليب الثدي في الثلاجة حيث يمكن تخزينه بأمان لمدة تصل إلى 72 ساعة.
ما هي الطريقة الأكثر أمانًا لإذابة حليب الثدي المجمد؟
إذا كنت قد جمدت حليب الثدي ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا لتذويبه هي في الثلاجة. إذا لم يكن لديك وقت وكان طفلك جائعًا ، فيمكنك إذابة الجليد من مادة EBM في إبريق من الماء الدافئ أو تحت صنبور جاري.
ما هي أفضل طريقة لإطعام طفلي لبن الثدي المسحوب؟
الزجاجة هي أسهل طريقة لتقديم EBM لطفل صغير. عقمي زجاجة الرضاعة والحلمة وقدمي الرضاعة الطبيعية عندما تظهر عليهم علامات الجوع وحريصين على الرضاعة.
إذا كان طفلك معتادًا على الرضاعة الطبيعية ، فقد يحتاج إلى بعض الدعم لامتصاص الزجاجة بشكل فعال. تحلى بالصبر والهدوء عندما يتعلمون ما الذي ينطوي عليه الأمر. يرفض بعض الأطفال مص الحلمة لكنهم يقبلون تناول الحلمة من كوب صغير أو ملعقة صغيرة.
كيف أنظف جهاز الشفط الخاص بي؟
يُغسل يدويًا باستخدام الماء الساخن والصابون ويُشطف جيدًا. يمكنك أيضًا استخدام غسالة الصحون على أعلى دورة حرارة. لست بحاجة إلى تعقيم جهاز شفط الدهون الخاص بك طالما أن طفلك قد ولد في موعده وكان بصحة جيدة ويلبي معالمه.