عمل خطة الولادة
ما هي خطة الولادة؟
هل أحتاج إلى خطة ولادة؟
متى يجب علي التفكير في وضع خطة للولادة؟
كيف تبدأ في وضع خطة الولادة؟
ما الذي يجب أن أدرجه في خطة الولادة الخاصة بي؟
كيف أخطط لما هو غير متوقع؟
يضع العديد من الآباء الحوامل خطة للولادة حتى يتمكنوا من التخطيط لما يودون حدوثه أثناء المخاض والولادة. تساعد خطط الولادة على إعطاء إحساس بالتحكم ومساعدة مقدمي رعاية الأمومة في فهم ما هو مهم للأم أثناء الولادة. في حين أن خطط الولادة ليست ضمانًا للنتائج ، إلا أنها توضح بوضوح كيف تريد الأم الحامل حدوث المخاض والولادة.
ما هي خطة الولادة؟
خطة الولادة هي عبارة عن سجل مكتوب لما تود أن يحدث عندما تنجب طفلك. لديك خيارات بشأن ما تريد تضمينه ، على الرغم من أن القوالب يمكن أن تكون مفيدة كمطالبة. يمكن أن تكون خطط الولادة بسيطة أو معقدة - لا يوجد تنسيق واحد مناسب لكل امرأة.
المهم في خطط الولادة هو أنها تمنح الأم الحامل "صوتًا" لجسدها وقولًا في القرارات التي يتم اتخاذها. يمكن أن تكون خطط الولادة مفيدة أيضًا في دعم الأشخاص حتى يشعروا بأنهم مشمولين في ولادة الطفل ويلعبون دورًا مناصرة للمرأة إذا لم تستطع التواصل بشكل واضح مع نفسها.
غالبًا ما تتغير خطط الولادة على مدار فترة الحمل. لا بأس أن تغيري رأيك بشأن ما تريدين أن يحدث عندما تحصلين على طفلك. حتى عندما تكونين في المخاض ويوشك طفلك على الولادة ، يحق لك الاختلاف عن خطتك الأصلية.
هل أحتاج إلى خطة ولادة؟
خطط الولادة ليست ضرورية ، لذلك لا تعتقد أنه يجب أن يكون لديك واحدة. تحدثي مع ممرضة التوليد أو الطبيب حول ما هو مهم بالنسبة لك ويمكنهما تدوين الملاحظات في سجلاتك. يُسأل معظم النساء أثناء المخاض عن كيفية دعمهن للحصول على نوع الولادة الذي يرغبن فيه. تعطي المحادثات بينك وبين ممرضة التوليد و / أو الطبيب نظرة ثاقبة حول المخاض والولادة وهو أمر مهم بالنسبة لك.
تتمثل إحدى المزايا الرئيسية لخطة الولادة في أنها تساعدك على الاستعداد للولادة. يمكن أن يساعدك الجلوس وعمل سجل مكتوب في تركيز الانتباه على ما هو مهم حقًا. ويمكن أن تكون أيضًا طريقة جيدة لبدء محادثات بين الأم أثناء الولادة ومقدم رعاية الأمومة الخاص بها إذا لم يلتقيا من قبل.
متى يجب علي التفكير في وضع خطة للولادة؟
لا يوجد وقت مفضل أثناء الحمل عند الحاجة إلى كتابة خطة للولادة. من الناحية المثالية ، لن تحاولي وضع خطة بعد أن يبدأ مخاضك. تحدث مع مقدم رعاية الأمومة الخاص بك حول ما هو مفيد في تجربتهم. وتحققي لمعرفة ما إذا كنتِ بحاجة إلى تضمين أي عوامل ناتجة عن حالات معينة ، مثل سكري الحمل أو تسمم الحمل .
كيف تبدأ في وضع خطة الولادة؟
لدى بعض النساء أفكار طويلة الأمد حول نوع المخاض والولادة الذي يرغبن فيه. يساعد هذا عندما يتعلق الأمر بكتابة خطة الولادة لأنهم أجروا بحثًا عن خياراتهم.
اهدفي إلى كتابة خطة ولادة بسيطة تسلط الضوء على ما هو مهم بالنسبة لك. يمكن أن يكون الكثير من المعلومات مربكًا ومربكًا. تأكد من كتابة خطة الولادة يدويًا أن كتابتك واضحة. بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام أحد التطبيقات أو الاحتفاظ بنسخة رقمية - مما يسهل مشاركتها مع عدة أشخاص. احتفظي بنسخة احتياطية واطلبي من مقدم رعاية الأمومة أن يدرجها في ملاحظاتك.
ما الذي يجب أن أدرجه في خطة الولادة الخاصة بي؟
فكر في تفضيلاتك وما الذي ترغب في تجنبه. الأهم من ذلك ، تذكر أن مخاضك وولادتك قد لا تتم كما تريد - خطة الولادة ليست عقدًا. يجب أن يكون هناك مجال للمرونة في حالة وقوع أحداث غير متوقعة. في بعض الأحيان تكون التدخلات ضرورية لتجنب المضاعفات التي يمكن أن تؤثر على الأم و / أو طفلها.
ما الذي يجب تضمينه في خطة الولادة:
- من تريد أن تكون معك للحصول على الدعم
- عوامل مهمة ثقافيا
- حيث ترغب في إنجاب طفلك
- نوع الفحوصات التي تفضلها ووتيرة الفحوصات
- خيارات تخفيف الآلام
- وظائف المخاض والولادة
- تفضيلاتك من ملامسة الجلد لطفلك
- كيف ترغبين في إرضاع طفلك إذا كنت تخططين للرضاعة - اذكر تفضيلاتك للرضاعة الطبيعية في أقرب وقت ممكن بعد الولادة
- كيف يمكن لشريكك أن يدعمك
- ما الذي تود أن يحدث بعد ولادة طفلك - على سبيل المثال ، البقاء معك وعدم الانفصال
كيف أخطط لما هو غير متوقع؟
في النهاية ، الهدف من أي عملية ولادة هو ضمان صحة الأم والطفل. ولكن عندما تكتبين خطة الولادة ، تذكري أن تضيفي بعض المرونة عندما لا تسير الأمور كما تريدين. قد يكون من الصعب التكهن على وجه اليقين بما قد يحدث عندما يولد الطفل.