متى تخبر الناس أنك حامل
بالنسبة للعديد من النساء ، من الصعب تحديد الوقت المناسب لإخبار العائلة والأصدقاء بأنهن حوامل. لا توجد إجابة صحيحة ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي قد ترغب في أخذها في الاعتبار عند اتخاذ هذا القرار. اسأل نفسك الأسئلة أدناه ولكل سؤال ، تحقق مما إذا كان يمكنك تحديد ما هو مناسب لك.
من الذي يجب أن أخبره أولاً؟
من نواحٍ عديدة ، يصعب إخبار العائلة والأصدقاء المقربين بأنك حامل أكثر من إخبار الأشخاص الذين لا تعرفهم أيضًا. لذلك ، قد يكون من المفيد التخطيط لمن ستخبرينه أولاً عن حملك وكيف ستفعلين.
قد يفضل الأصدقاء المقربون وأفراد الأسرة أن يتم إخبارهم شخصيًا. قد يتوقع أيضًا بعض أفراد الأسرة ، مثل الآباء ، أنهم سيكونون من أوائل الأشخاص الذين سيتم إخبارهم. قد تقرر بنفسك أنك تريد إخبار عائلتك وأصدقائك المقربين أولاً حتى يكونوا على دراية بحملك ومتاحين لتقديم الدعم في أقرب وقت ممكن.
كيف أخبرهم؟
من الجدير بالذكر أنه إذا أعلنت عن الحمل على وسائل التواصل الاجتماعي ، فقد لا يكون لديك سيطرة تذكر على من يشاهد إعلانك ومتى. كن على علم بأن مثل هذه الإعلانات العامة قد تجذب انتباهًا كبيرًا ، وقصصًا ونصائح شخصية ، والتي قد تتم أو لا تتم دعوتها و / أو طلبها.
حتى الإعلانات التي يتم إصدارها بسرية قد تصبح معروفة على نطاق واسع لأن الناس يحبون مشاركة مثل هذه الأخبار عند نشرها عبر الإنترنت.
حملي لم يكن متوقعا - كيف أخبر الناس؟
إذا كان لديك شريك ، فالأفضل هو اتخاذ القرار بشأن من ستخبره ، وكذلك متى وكيف.
إذا كان الحمل غير مخطط له ، فقد تحتاجين أنت وشريكك إلى التعامل مع مشاعرك قبل إخبار الآخرين. إذا لم تكوني مع شريك ، فقد ترغبين في تجنب التعليقات غير المرغوب فيها في وقت مبكر من الحمل.
متى يجب أن أخبر صاحب العمل؟
ما لم يخبرك طبيبك أنه غير آمن ، فمن الممكن أن تعمل أثناء الحمل . لا يوجد قانون ينص على ضرورة إبلاغ صاحب العمل في أي وقت محدد بأنك حامل. ومع ذلك ، فإن كلاً من القانون الأسترالي وعقد العمل أو الاتفاقية أو المنحة الخاصة بك - إذا كان لديك واحدة - ستشمل حقوقًا ومسؤوليات معينة.
تحتاج إلى إخطار صاحب العمل قبل 10 أسابيع إذا كنت تخطط لأخذ إجازة والدية . يجب عليك إخطارهم كتابيًا بتواريخ إجازتك والعودة ، وتأكيدها قبل 4 أسابيع على الأقل من بدء إجازتك.
إنها بالتأكيد فكرة جيدة أن تخبر صاحب العمل أنك حامل قبل أن يسمعها من شخص آخر لأنه قد يتعين عليك وعلى كل منكما إجراء بعض التعديلات على ترتيبات العمل الخاصة بك. على سبيل المثال ، قد تضطر إلى تجنب بعض المهام التي تشكل خطرًا على الصحة والسلامة اعتمادًا على ما ينطوي عليه عملك.
في أستراليا ، يحميك القانون من التمييز أثناء الحمل. هذا يعني أنه لا يمكن معاملتك بشكل غير عادل لأنك حامل - على سبيل المثال ، من خلال طردك أو منحك ساعات أقل أو إغفال الترقية.
متى يجب أن أخبر زملائي؟
في وقت مبكر من الحمل ، قد تعانين من أعراض مثل التعب والغموض وغثيان الصباح . قد تحتاج أيضًا إلى أخذ إجازة من أجل المواعيد .
قد يؤثر ذلك على علاقاتك الشخصية والعملية مع زملائك إذا لم يعرفوا سبب حدوث ذلك. لذلك ، من الجيد إخبار زملائك في العمل أنك حامل بمجرد إخبار رئيسك في العمل.
يمكن أن يقدم مكان العمل دعمًا شخصيًا كبيرًا وسيتطور هذا بشكل أكثر فاعلية بمجرد أن يعرف زملاؤك أنك حامل. قد يكون مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تعانين من مضاعفات الحمل .
متى يكون إعلام الناس أنني حامل "آمن"؟
تختار العديد من النساء تأجيل الإعلان عن الحمل على الأقل حتى نهاية الأشهر الثلاثة الأولى (12 أسبوعًا من الحمل). يُعزى هذا عادةً إلى خطر الإجهاض خلال هذا الوقت ، لكن علامة الـ 12 أسبوعًا ليست قاعدة صارمة وسريعة عليك اتباعها.
إذا كان لديك أي أسباب طبية قد تجعلك قلقًا بشأن الإجهاض - مثل تاريخ من الإجهاض ، أو إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا - فقد تفضلين الانتظار قبل إخبار أي شخص.
ماذا لو أخبرت الناس أنني حامل ثم تعرضت للإجهاض؟
يكون خطر الإجهاض منخفضًا بالفعل بحلول 6 أسابيع من الحمل ، ومنخفض جدًا بعد 10 أسابيع.
عند تحديد موعد إخبار الأشخاص بأنك حامل ، قد ترغب في التفكير في الطريقة التي تفضل التعامل بها مع الإجهاض في حالة حدوثه. قد يعتبر الكثير من الناس أن الإجهاض أمر مدمر للغاية لدرجة أنهم سيشعرون بالحزن الشديد لمناقشته مع الآخرين.
من ناحية أخرى ، من خلال إخبار الأشخاص بأنك حامل ، قد يتوفر الدعم في حالة حدوث إجهاض ، مع الأخذ في الاعتبار أنه قد يكون من الصعب إخفاء المشاعر المصاحبة إذا حدث ذلك.
كيف أخبر شخصًا مصابًا بالعقم أو فقد طفلًا؟
عندما تخبر الناس أنك حامل ، فمن شبه المؤكد أن أصدقائك وعائلتك سيكونون سعداء للغاية بالنسبة لك. ولكن إذا فقدوا طفلًا ، أو لا يستطيعون الإنجاب أو يواجهون مشكلة في الحمل ، فمن المهم أن تتذكروا أنهم قد يكونون حزينين على أنفسهم. قد لا يتمكنون أيضًا من إظهار سعادتهم بحماس مثل أصدقائك الآخرين.
سيساعدك أن تخبر هؤلاء الأصدقاء على انفراد وقبل أن تخبر الآخرين ، دعهم يعرفون أنك تدرك أن أخبارك قد لا تكون سهلة بالنسبة لهم.