دليل الأب للرضاعة الطبيعية
قد تعتقد أن الرضاعة الطبيعية تعني أنك ستقضي وقتًا أقل مع طفلك ، لكن الرضاعة ليست سوى جزء صغير من كونك أحد الوالدين. يعد الاستحمام وتغيير الحفاض والتدليك والعناق للنوم واللعب طرقًا رائعة للتعرف على طفلك الجديد.
أثناء رضاعة طفلك ، يمكنك الجلوس والدردشة مع شريكك أو المساعدة في تناول وجبات الطعام لبقية أفراد الأسرة ، أو رعاية أطفالك الآخرين أو القيام بأشياء تحتاج إلى القيام بها. عندما لا يحين وقت الرضاعة ، يمكنك الاستمتاع بأوقات خاصة مع طفلك. من المهم أن يتعلم الطفل أن الحب يمكن أن يأتي أيضًا بدون طعام.
بصفتك أبًا ، من الواضح أنك لا تستطيع إرضاع طفلك. لكن موقفك ودعمك يمكن أن يكون حاسمًا لأن شريكك يتعلم كيفية الرضاعة الطبيعية . من خلال التعرف على كيفية عمل الرضاعة الطبيعية ، يمكنك أن تكون "جزءًا من الفريق" وتدعم شريكك في أي صعوبات مبكرة.
كيف يمكنك المساعدة
- اغتنم الفرص لحمل طفلك في حبال ، أو مجرد حضنه. يمكن أن يساعد احتضان الجلد بالجلد على تهدئة طفلك ومساعدتك على الارتباط.
- يمكن أن يكون الاستحمام لطفلك مهدئًا لهما ، ووقتًا رائعًا للترابط بينكما.
- مساعدة في الأعمال المنزلية أو الطبخ. حاول التأكد من أنك في المنزل قدر الإمكان للاعتناء بهذه الأشياء.
- عندما ترضع زوجتك رضاعة طبيعية ، كن زوجًا إضافيًا من يديها - اعرض عليها إحضار كوب من الماء أو وسادة أخرى إذا كانت بحاجة إلى واحدة.
- بالنسبة للرضاعة الليلية ، يمكنك إحضار طفلك إلى زوجك في السرير. بعد الرضعة ، خذي طفلك لتجشؤ وتغيير الحفاض ، وضعيه مرة أخرى للنوم إذا لزم الأمر. ستكون هذه مساعدة كبيرة لشريكك ، حتى لو كنت تفعل ذلك لبعض الوجبات الليلية فقط ، أو في بعض الليالي.
- تحلى بالصبر إذا كان شريكك لا يشعر بالحميمية معك. قد تشعر بأنها "متأثرة" إذا كانت ترضع وتحمل وتستقر طفلها عدة مرات في اليوم.
- الرضاعة الطبيعية ستجعل شريكك يشعر بالجوع والعطش. يمكنك مساعدتها بتشجيعها على شرب الكثير من الماء ، وتزويدها بالكثير من الفواكه والخضروات لتتناولها.
ما تحتاج إلى معرفته
- إذا كانت زوجتك تواجه صعوبات في الرضاعة الطبيعية ، فشجعها على طلب المساعدة ، حيث يمكن التغلب على جميع المشاكل تقريبًا بالمعلومات الصحيحة والسلوك الإيجابي. ومع ذلك ، إذا كنت قد استنفدت حقًا كل السبل وما زال شريكك يجد أنه لا يمكنه الإرضاع أو اختار عدم الإرضاع ، طمأنه أنه لا بأس بذلك.
- ابحث عن الإيجابيات - قد يكون من بين الخيارات أن تقوم بشفط حليب ثدييها . هذا يعني أنه يمكنك أنت وشريكك مشاركة الرضاعة ، بينما لا يزال طفلك يحصل على أفضل طعام. قد يكون من الممكن لها أن ترضع جزئياً.
- الرضاعة الطبيعية ليست سريعة دائمًا. بالنسبة للأمهات الجدد ، يمكن أن تستمر كل جلسة تغذية في أي مكان من 10 دقائق إلى أكثر من ساعة. يتغذى معظم الأطفال حديثي الولادة من 8 إلى 12 مرة في اليوم.
- يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية غير مريحة في البداية. إذا تم توصيل الطفل بشكل صحيح ، يجب أن يهدأ أي إزعاج بعد 30 إلى 60 ثانية. ولكن إذا استمر الانزعاج أو الألم ، فقد لا يتم توصيل طفلك أو وضعه بشكل صحيح. الألم ليس طبيعيًا وشريكك بحاجة إلى المساعدة.
- قد تكون قادرًا على تهدئة طفلك بسهولة أكبر من شريكك في الرضاعة الطبيعية. عندما يكون طفلك صعب الإرضاء ، يمكن لرائحة الحليب على شريكك أن تدفع طفلك للبحث عن ثدييه بدلاً من تهدئته. في هذه المواقف ، قد يستقر طفلك بشكل أفضل بين ذراعيك.
- بمجرد أن تنشئ الأم والطفل نظامًا جيدًا للرضاعة الطبيعية (عادةً بعد شهر إلى شهرين) ، يمكنك التحدث عن شفط حليب الثدي للرضاعة من زجاجة الرضاعة من حين لآخر. هذا يعني أنه يمكنك القيام ببعض الخلاصات وإعطاء شريكك استراحة.
- لا تسبب الرضاعة الطبيعية ترهل الثديين. سيؤثر الحمل والوراثة والعمر والتدخين وفقدان الوزن أو اكتسابه على شكل الثدي ، لكن الرضاعة الطبيعية لا تؤثر.