كيف تتحدث مع شريكك عن العقم
يمكن أن يساعدك التعبير عن مشاعرك في الوصول بشكل أفضل إلى رحلة الأبوة
العقم صعب ونعلمه جميعًا. أسوأ ما في الأمر هو أن التفاهم بين الأزواج لا يهم ، فهو على أي حال سيؤثر على علاقاتك. نعم! يصعب التحدث مع الوالدين، والأصدقاء المقربين، والأصعب هو التحدث إلى شريكك. لكن على الأزواج أن يفهموا أنهم بحاجة إلى بعضهم البعض في هذه المرحلة الصعبة، مثل مراحل الحياة الأخرى. يساعد التحدث مع بعضكما البعض على زيادة فهم الموقف بشكل أكثر إيجابية.
هل تعاني من العقم؟
إذا كنت تواجه مشكلة في إجراء محادثة مع شريكك، فضع في اعتبارك النقاط التالية:
حاول التركيز على الحقائق تأكد من أنك وشريكك على نفس الصفحة، حيث يمكن إساءة تفسير علاج الخصوبة والخصوبة بسهولة. قم دائمًا بإجراء محادثة حول الخيارات المتاحة.
ضع في اعتبارك كلمة "نحن" في المحادثة لا تعتقد أبدًا أنك وحدك تناقش مخاوف العقم. عندما تحاول بدء محادثة حول العقم مع شريكك، تذكر دائمًا أنك تحاول كلاهما الحمل، لذا ضع إطارًا لأفكارك على أنها "نحن".
الحفاظ على الأسرار ليس أمرًا ممتعًا إن الحفاظ على حقيقة أنك عقيم من زوجك سيزيد فقط من المشاكل والضغط في علاقتك. من الأفضل إخبار شريكك مسبقًا حتى يكون هناك المزيد من الخيارات المتاحة لعلاج أفضل وسوف يقوي علاقتك.
شتت انتباهك سواء أكان ذلك مطبخًا جيدًا أو يوجا أو إجازة أو مجرد الجلوس في المنزل لمشاهدة أفلامك المفضلة، اقضِ الوقت مع شريكك. اعلم أن كلاكما سيكون تحت ضغوط مختلفة وأنك ستحتاج إلى الاعتماد على بعضكما البعض من وقت لآخر.
أخيرًا، افهم
العقم لا يعني فشل العلاقة؛ بغض النظر عن المدة التي تحاولين فيها الإنجاب والفشل، فإن علاقتكما غير محددة بالعقم، ويجب ألا تدعي العقم يأتي بينك وبين شريكك.