سلبيات وايجابيات الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية: الاستعداد للنجاح
للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد الصحية لك ولطفلك ، وهي فترة خاصة للترابط. يتطلب الأمر القليل من المعرفة ، لذلك قد يكون لديك الكثير من الأسئلة. لا تقلق إذا كانت تجربتك الأولى أقل من الكمال! يمكن لاستشاري الرضاعة - وهذه النصائح - الإجابة على بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول كيفية الرضاعة الطبيعية.
أبجديات الرضاعة الطبيعية
الوعي: أرضعي طفلك كلما بدا عليه الجوع. راقب علامات الجوع مثل أصوات المص ، أو تحريك اليدين نحو الفم ، أو استدارة الطفل نحو ثديك. يعتبر البكاء علامة متأخرة.
تحلى بالصبر: يرضع الأطفال عادة لمدة 10 إلى 20 دقيقة على كل ثدي.
الراحة: اسند قدميك ، وادعم ذراعيك ورأسك بالوسائد.
تلطيف التهاب الحلمات
قد تكون حلماتك مؤلمة قليلاً في البداية. لتهدئة الحلمات المتقرحة ، استخدمي كمادات دافئة رطبة ، وافركي القليل من حليب الثدي الطازج على الحلمتين واتركيها تجف في الهواء. أو ضعي القليل من اللانولين أو مرهم الحلمة المخصص للرضاعة الطبيعية. القليل من الألم والحنان أمر طبيعي. يزول الألم عادةً بمجرد أن تجدي وضعًا جيدًا للرضاعة الطبيعية ويمسك طفلك بها بشكل مريح. تأكد من مراجعة طبيبك إذا زاد الألم أو استمر عدة أسابيع - في وقت أقرب إذا كان ثديك متورمًا أو أحمر أو كنت تعاني من الحمى أو آلام الجسم.
كم مرة سوف يرضع طفلك؟
يجب أن يرضع الأطفال حديثي الولادة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. هذا من 8 إلى 12 مرة في 24 ساعة. وأحيانًا قد يرضع الطفل كثيرًا.
قد يرضع طفلك الصغير من كلا الثديين خلال جلسة تمريض واحدة. ويمكنك التبديل من جانب إلى آخر. طفلك ممتلئ عندما يتباطأ المص أو يبتعد. بعد الشهر الأول ، قد تبدأ الوجبات بالعودة إلى سبع إلى تسع مرات في اليوم.
هل يجب أن توقظي الطفل على الرضاعة؟
نعم ، في الأسابيع الأولى. يحتاج المواليد الجدد إلى الرضاعة ثماني مرات في اليوم ، مع عدم وجود أكثر من أربع ساعات بين الوجبات. لمساعدة طفلك على الاستيقاظ ، جربي إزالة البطانيات أو تغيير حفاضات الطفل أو تدليك الطفل برفق أو وضع طفلك الصغير على بشرتك.
هل يجب عليك استخدام كلا الثديين؟
بعد الرضاعة الطبيعية لبضعة أسابيع ، ابدئي في السماح لطفلك بتصريف أحد الثديين قبل التحول إلى الثدي الآخر. السبب؟ هناك نوعان من الحليب في كل رضعة: الحليب الرقيق الذي يروي العطش ، يليه الحليب الغني بالدهون والقشدة. يحتاج طفلك كليهما. إذا أنهى طفلك الثدي الأول فقط أثناء الرضاعة ، قدمي الثدي الآخر في الرضاعة التالية.
ما هو ارتباك الحلمة؟
يحدث ارتباك الحلمة عندما يرضع الطفل بالزجاجة في وقت مبكر جدًا ، ثم ينسى كيفية الرضاعة على حلمة الأم. إنه ليس شائعًا جدًا ، لكن يمكنك تجنبه بسهولة. إذا كنت تخطط لإدخال زجاجة الرضاعة ، انتظر حتى يقترب طفلك من 4 أسابيع من العمر. وحاولي تجنب استخدام اللهاية. لكن لا تنتظري وقتًا طويلاً بعد ذلك لإدخال الزجاجة وإلا فقد تواجهين مشكلة في إقناع الطفل بقبولها.
هل يشرب الطفل ما يكفي؟
طالما أن طفلك يكتسب حوالي رطل في الشهر ، ويقوم بالرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ولديه حوالي ست إلى ثماني حفاضات مبللة في اليوم ، يمكنك أن تتأكدي من أن طفلك يأكل كل ما يحتاجه. بشرى سارة: بحلول الشهر الثاني ، لم يعد بعض الأطفال بحاجة إلى إطعام الليل ، وقد ينامون طوال الليل.
هل أصبحت فجأة ترضع أكثر؟
يعاني الأطفال من طفرات في النمو عندما تشعر أنك ترضع على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع! لا تقلق - لن ينتج جسمك المزيد من الحليب فحسب ، بل إن فترات الجوع الشديد هذه مؤقتة. عادة ما تحدث طفرات النمو حول الأسبوع الثاني للطفل ، ثم مرة أخرى في عمر شهرين وأربعة وستة أشهر. المزيد من الأخبار السارة: معظم الأطفال مستعدون لتجربة الأطعمة الصلبة بين أربعة وستة أشهر.
هل يؤثر نظامك الغذائي على طفلك؟
ما تأكله يؤثر على حليب الثدي ، ولكن عادة لا يكون بنفس القدر الذي تعتقده معظم الأمهات الجدد. بشكل عام يمكنك أن تأكل وتشرب ما تحبه ، طالما أنك تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. لكن ابتعد عن الأطعمة شديدة التوابل أو التي تنتج الغازات. وراقب ظهور أي أعراض حساسية لدى طفلك ، والتي يجب أن تظهر في الأسابيع الأربعة إلى الستة الأولى. إذا لم تكن متأكدًا ، فتحدث إلى طبيب طفلك.
هل يمكنك التدخين أو الشرب والرضاعة؟
من الأفضل عدم القيام بأي منهما. يعرض التدخين طفلك للنيكوتين والمواد الكيميائية السامة الأخرى. يمكن أن يقلل أيضًا من إدرار الحليب. لقد ثبت أنه يزيد من خطر الإصابة بـ SIDS والحساسية التنفسية. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع ، تحدث إلى طبيبك. يمكن أن يمر الكحول عبر حليب الثدي أيضًا. يمكن أن يؤثر ذلك على نمو طفلك. بينما تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إن تناول الجعة أو كأس من النبيذ في بعض الأحيان لا بأس به ، انتظر ساعتين على الأقل قبل الرضاعة. إذا كنت تشرب ، فإن الإرشادات الحالية تنص على الحد من كمية الكحول المستهلكة خلال 24 ساعة بما لا يزيد عن 2 بيرة ، أو 4 أونصات من النبيذ ، أو 2 أوقية من المشروبات الروحية
الترابط بدون الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي مجرد طريقة واحدة للتواصل مع طفلك. تنمو العلاقة بين الوالدين والطفل في كل مرة تحتضن فيها طفلك وتحتضنه ، وفي كل مرة تتحدث فيها وتغني له ، ومع كل حمام ووقت لعب.