الحمل في الأسبوع 34
طفلك
يزن طفلك الآن أكثر من 2 كجم ويبلغ طوله حوالي 30 سم من الرأس إلى المؤخرة. نظام المناعة لديهم يتطور ، وعظامهم تزداد صلابة. ومع ذلك ، ستبقى العظام في جمجمتهم ناعمة حتى بعد ولادتهم. أثناء الولادة ، تنزلق هذه العظام برفق فوق بعضها البعض لحماية دماغ الطفل.
لم يعد هناك متسع كبير لطفلك ليتحرك ، ولكن قد تشعرين أنه يركل ويتدحرج. قد يكون هذا غير مريح للغاية.
طفلك في الأسبوع 34
طول: 30 سم (من الرأس إلى القاع)
وزن: 2.1 كجم
جسمك
في بداية الحمل ، قد تجدين أنك متعبة جدًا وعاطفية من الآن فصاعدًا. من المحتمل أن يكون لديك الكثير من الأوجاع والآلام وقد يكون من الصعب جدًا النوم . تأكد من حصولك على قسط وافر من الراحة والاعتناء بنفسك.
سيساعدك اتباع نظام غذائي صحي وممارسة بعض التمارين الخفيفة على التأقلم الآن وأثناء الولادة. احرصي على الاستمرار في تمارين قاع الحوض أيضًا لأن العضلات في هذه المنطقة ستكون تحت ضغط كبير من الآن فصاعدًا.
تعاني العديد من النساء من آلام في الجزء العلوي من الساق خلال المراحل المتأخرة من الحمل. ويرجع ذلك إلى تمدد الأربطة. إذا كانت مؤلمة للغاية ، أخبر طبيبك أو ممرضة التوليد .
أشياء للذكرى
سيراقب طبيبك أو ممرضة التوليد وزنك عن كثب خلال مواعيدك المنتظمة السابقة للولادة . لا يجب أن تكتسي أكثر من بضع مئات من الجرامات أسبوعيًا الآن.
سيعتمد إجمالي الوزن الذي قد يُتوقع اكتسابه طوال فترة الحمل على وزنك قبل الحمل. إذا كنت في نطاق الوزن الطبيعي (مع مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9) ، فيجب أن تكتسب ما بين 11.5 كجم و 16 كجم بنهاية الحمل - أقل إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، وأكثر إذا كنت تعانين من نقص الوزن.
إذا كان دمك Rhesus (RhD) سلبيًا ، فستحتاجين إلى حقنك الثاني من مضاد D لحماية الطفل في الفحص التالي. سيُعرض عليك أيضًا مضاد D إذا كان لديك نزيف. تحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد لمزيد من المعلومات.
