الحمل في الأسبوع 29
طفلك
لا يزال طفلك ينمو بسرعة. يزنون الآن حوالي 1.15 كجم - حوالي ثلث حجمهم إذا ولدوا في فترة كاملة (أكثر من 37 أسبوعًا). تم تطوير جميع أعضائهم ويعمل معظمهم بشكل كامل. تنضج رئتاهم ويتدربون على التنفس بإيقاع أكثر انتظامًا.
إنهم يصنعون خلايا الدم الحمراء في نخاع العظام. عيونهم مفتوحة ونمت رموشهم. يتعلمون أيضًا كيفية تركيز أعينهم.
طفلك في الأسبوع 29
طول: 26 سم (من الرأس إلى الأسفل)
وزن: 1.15 كجم
جسمك
في هذه المرحلة ، نظرًا لأن رحمك يضغط على أعضائك الداخلية (مثل الحجاب الحاجز والمعدة والكبد والأمعاء) ، فقد تشعرين بعدم الراحة تمامًا.
نظرًا لأن رحمك يضغط على الحجاب الحاجز والرئتين ، فقد تشعرين بضيق شديد في التنفس. هذا أمر طبيعي ، لكن تحدثي إلى طبيبك أو ممرضة التوليد إذا كنت تشعرين بضيق شديد في التنفس. إذا كنتِ تعانين من الربو ، فقد تزداد الأعراض سوءًا أثناء الحمل. من المهم جدًا إبقاء الربو تحت السيطرة حتى تحصل أنت وطفلك على ما يكفي من الأكسجين. تحدث إلى طبيبك عن أدوية الربو الخاصة بك وتناولها حسب التعليمات.
قد يجعلك الوزن الزائد أيضًا تشعر بالتعب الشديد. قد يكون من الصعب الحصول على ليلة نوم جيدة الآن لأنك تشعر بعدم الراحة. استرح قدر المستطاع واخلد إلى الفراش مبكرًا إذا احتجت إلى ذلك.
أشياء للذكرى
حان الوقت الآن لوضع خطة الولادة ، إذا لم يكن لديك واحدة بالفعل. خطة الولادة هي قائمة مكتوبة بالأشياء التي ترغبين في حدوثها أثناء المخاض والولادة. هذا يعني أنه يمكنك المشاركة في القرارات المتعلقة برعايتك وإعلام فريق الرعاية الصحية الخاص بك بما تريده.
عندما تفكر في خطة الولادة ، قرر المكان الذي ترغب في الولادة ، ومن تريد أن تدعمك ، وما هي المساعدات التي قد ترغب في الحصول عليها (مثل أكياس الفاصوليا أو الموسيقى) ، وما هو مسكن الآلام الذي تريده ، وماذا الموقف الذي ترغبين في الولادة فيه .
تذكر أن الأمور لا تسير دائمًا كما هو مخطط لها. خطة الولادة هي مجرد دليل ، وقد تحتاجين إلى التحلي بالمرونة عندما يحين الوقت.
