الحمل في الأسبوع 20
طفلك
أصبح طفلك الآن نشيطًا للغاية حيث تصبح عضلاته أكثر نضجًا. من المحتمل أن تكون قادرًا على الشعور بأنهم يتحركون الآن. تزن حوالي 320 جرامًا وتبلغ مساحتها حوالي 16 سم ، وهو حجم الشمام أو البطيخ الصخري.
الطفل لديه بصمات أصابع وأسنان دائمة في اللثة تحت أسنانه اللبنية ، وإذا كانت فتاة ، فهناك بيض بالفعل في المبايض. يتحول الغضروف في جميع أنحاء الجسم إلى عظم ويبدأ نخاع العظام في تكوين خلايا الدم.
لم تنتهِ آذان الطفل من النمو بعد ، لكنهما يستطيعان سماع أصوات من خارج الرحم. جسمهم مغطى بمادة بيضاء تسمى الطلاء الدهني ، والتي تحمي بشرتهم من السائل الأمنيوسي.
طفلك في الأسبوع 20
طول: 16 سم
وزن: 320 جرام
جسمك
تهانينا ، لقد بلغت الآن منتصف فترة حملك. عادةً ما يكون الجزء العلوي من الرحم ، المسمى قاع الرحم ، مستويًا تقريبًا مع زر بطنك. يمكن لطبيبك أو ممرضة التوليد أن يشعروا به عندما يضغطون على بطنك وسيقومون بفحص حجم الرحم بانتظام .
نظرًا لأن الرحم يشغل مساحة أكبر ، تقل المساحة المخصصة لأعضائك الأخرى ، بما في ذلك القلب والرئتين. قد يجعلك هذا تشعر بضيق التنفس من وقت لآخر ، خاصةً عندما تستلقي على ظهرك. أيضا ، قد تجد ظهرك والوركين مؤلمين . سيساعدك وضع وسادة بين رجليك عندما تستلقي على جانبك.
قد تلاحظ أيضًا أنك أخرق تمامًا الآن. تشير العديد من النساء إلى " دماغ الطفل " عندما يكونن حوامل - تكون الذاكرة ووظيفة الدماغ أقل فاعلية مما كانت عليه قبل الحمل. يميل هذا إلى التفاقم في الثلث الثالث من الحمل ، لكن لا داعي للقلق وهو أمر طبيعي تمامًا.
أشياء للذكرى
قد تواجه مشكلة في ارتداء ملابسك العادية في هذه المرحلة. لكن ليس عليك إنفاق الكثير من المال على ملابس الأمومة - ابحث في خزانة ملابسك عن بلوزات فضفاضة ، أو اقترض من شريكك أو أصدقائك. يمكنك شراء "موسع" يجعل سروالك وتنانيرك العادية أكبر حتى تتمكني من ارتدائها طوال فترة الحمل.
ليس عليك ارتداء حمالة صدر خاصة أثناء الحمل ، على الرغم من أنه لا ينصح بارتداء حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية أثناء الحمل. تجد العديد من النساء أن حمالة الصدر الخاصة بالأمومة أكثر راحة. يمكن أيضًا استخدام حمالات الصدر المصممة للحمل أثناء الرضاعة الطبيعية . إنها لفكرة جيدة أن يكون لديك حمالة صدر خاصة بالأمومة ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل.
إذا لم تكن قد خضعت بعد للموجات فوق الصوتية في الثلث الثاني من الحمل ( تشوه الجنين أو فحص التشكل ) ، فقد حان الوقت لإجراء ذلك. يجب عليك أيضًا التحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد حول أي اختبارات أخرى تحتاجها أثناء الحمل .