الحمل في الأسبوع 19
طفلك
يستمر نمو طفلك السريع. تزن الآن حوالي 260 جرامًا وتقيس حوالي 15 سم - طول موزة صغيرة. تتكون طبقة من الدهون تحت الجلد وقد يُغطى رأسها بالشعر.
في الأسبوع التاسع عشر ، يكون لدى طفلك دورات استيقاظ ونوم صافية ، مثل المولود الجديد. سينامون حوالي 18 ساعة في اليوم ويتنقلون حوالي 6 ساعات في اليوم.
يمكن أن يتفاعلوا مع الأصوات التي تأتي من خارج بطنك ، حتى تتمكن من قراءة أو تشغيل الموسيقى لهم - أشياء سيتعرفون عليها بعد ولادتهم.
طفلك في الأسبوع 19
طول: 15 سم
وزن: 260 جرام
جسمك
من الواضح أن معظم النساء يبدون حوامل بحلول الأسبوع التاسع عشر. تأتي نتوءات الأطفال بجميع الأشكال والأحجام ، ومع ذلك ، لا تقلقي إذا كانت تبدو أكبر أو أصغر من النساء الأخريات في نفس المرحلة من الحمل. ستشعر طبيبتك أو ممرضة التوليد بطنك وتقيسه في زياراتك المنتظمة السابقة للولادة للتأكد من أن الطفل ينمو كما ينبغي.
لن يكون بطنك كبيرًا ومستديرًا فحسب ، بل قد تجد قدميك تنمو أيضًا. هذا بسبب تمدد الأربطة لديك ولديك وزن زائد. سيكون ثدياك أكبر وستكونين منحنية بشكل عام.
أشياء للذكرى
تجد بعض النساء أن شكلهن المتغير يؤثر على شعورهن تجاه أنفسهن وعلاقاتهن. التواصل المفتوح هو المفتاح للتفاوض بشأن أي مخاوف أو توتر أو تغييرات في حياتك الجنسية قد يجلبها الحمل.
يصاب بعض النساء بالقلق أو الاكتئاب أثناء الحمل. أنت أكثر عرضة للخطر إذا كنت تعاني من مشكلة صحية عقلية في الماضي. قد تشمل الأعراض:
- الإصابة بنوبة هلع
- مقلق طوال الوقت
- وجود تقلبات مزاجية
- الشعور بالحزن والضعف طوال الوقت
- الشعور بالتوتر و "القلق"
- فقدان الاهتمام بأصدقائك وعائلتك
- الشعور بالإرهاق المستمر
- تراودك أفكار إيذاء نفسك
- ينام كثيرًا أو لا ينام على الإطلاق
إذا شعرت بهذا لمدة تزيد عن أسبوعين أثناء الحمل ، فمن المهم إخبار طبيبك. الاكتئاب والقلق قبل الولادة شائعان ويمكن علاجهما.
