أسباب تعجل من ظهور الشيخوخة المبكرة للإنسان

أسباب تعجل من ظهور الشيخوخة المبكرة للإنسان


ان الشبيبة طول حياة الانسان حلما للجميع، إلا أن مع تتيح العمر تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور مثل التجاعيد والبقع. وفي عدد محدود من الأحيان توضح علامات الشيخوخة باكرا؛ إذ يتجلى المرء متقدما في العمر على الرغم من أنه ما يزال في مدة الشباب، فما أسباب ذلك؟



وتحدث جيان كروتمان، مدير معهد لايبنتس لأبحاث الطب البيئي، إن عشرين إلى ثلاثين% من الاختلافات الطارئة على الجلد، الذي يحتسب أكبر أعضاء الجسم، ترجع إلى الجينات الوراثية، في حين أن سبعين إلى ثمانين% من هذه المتغيرات ترجع إلى المؤثرات البيئية، مثل دنس الهواء والأشعة فوق البنفسجية.



كيفية حياة غير صحي




ومن جانبه، واصل مارتن دينزل من معهد ماكس بلانك لبيولوجيا  أن الشيخوخة المبكرة ترجع أيضاًً إلى أسلوب وكيفية الحياة غير الصحي، أي أكل الكثير من الشحوم وتدخين التبغ واحتساء الخمر والتعرض للكثير من الضغط النفسي النفسي؛ إذ يكون الدافع ذاك في حدوث تلفيات بالحمض الهيدروجيني DNA.



ولفت كروتمان إلى أن المتغيرات الطارئة على خلايا الجلد تتجسد في حدوث تغيرات في صبغة الجلد؛ إذ تكون اللون المصبوغ غير متجانسة وتوضح كذلكًً بقع، بالفضلا على ذلك ضياع الجلد لمرونته، ووفقا لذا توضح التجاعيد.



ولمكافحة الشيخوخة المبكرة، يقدم نصح المختصون الألمان باتباع أسلوب وكيفية حياة صحي يعتمد على القوت السليمة، أي الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة لما تزخر به من فيتامينات ومعادن، والإكثار من شرب الماء وأكل منتجات الحبوب الكاملة، مع الإقلال من الشحوم والسكريات والملح والوجبات الفورية والأطعمة الجاهزة.



ومن الجوهري أيضاً المداومة على أداء التدريبات الرياضية وتقنيات السكون والسُّكون كاليوجا لمحاربة القلق النفسي، إضافة إلى ذاك الإقلاع عن شرب السجائر والخمر، إضافة إلى ذلك الرعاية الجيدة بالبشرة عن طريق مستحضرات العناية السليمة والمتوافقة مع نمط البشرة، مع الحذر والتدقيق على عدم التعرض بكثرة للأشعة فوق البنفسجية ورعاية استخدام كريم واق ذي مُعامل تأمين باهظ قبل التعرض لأشعة الشمس.

اسباب الشيخوخة المبكرة


هنالك وافرة أسباب متنوعة لها نفوذ مباشر على دومين سرعة ظهور تلك الإشارات على جسمك وهى :



تدخين التبغ


السموم المتواجدة في دخان السجائر يعرض بشرتك للجفاف وبالتالى ارتفاع إمكانية ظهور التجعدات فوق منها.



التعرض لأشعة الشمس


التعرض لأشعة الشمس تخترق جلدك جراء الأشعة فوق البنفسجية، تلك الأشعة تتلف الحمض الهيدروجيني في خلايا جلدك، الأمر الذي يتسبب في التجعدات.



الأسباب الجينية


هنالك قليل من الحالات الوراثية النادرة جدًا التي من الممكن أن تتسبب في لك إشارات الشيخوخة في مدة الطفولة والبلوغ القادم قبل أوانه، ويشار إليها باسم تلك المحددات والقواعد "بروجيريا".
إشارات الشيخوخة المبكرة

توضح عملية الشيخوخة متنوعة فيما يتعلق للجميع، إلا أن ثمة قليل من إشارات الشيخوخة التي تمثل "سابقة لأوانها" إذا لاحظتها قبل بلوغك سن الـ 35



ظهور بقع الشمس


بقع الشمس التى يطلق عليها ايضا بقع الشيخوخة، هي بقع منبسطة على بشرتك الناجمة عن سنين من التعرض لأشعة الشمس، وقد تتحسن تلك البقع شديدة اللون المصبوغ على وجهك أو مؤخرة يديك أو ذراعيك، وتميل إلى الظهور في سن الأربعين أو بعده.



تجعد اليدين


بانقضاء الزمان، تصبح الطبقات العليا من بشرتك أكثر نحالة وتتضمن على عدد أصغر من البروتينات الهيكلية مثل الكولاجين والتي تمنح بشرتك طرازها، وقد تبدأ يديك في الظهور بشكل أكثر هشاشة وعرضة للتجاعيد.
التهاب أو فرط التصبغ على طول الصدر

عدد كبير من الناس يصابون بتغير لونهم على الصدر مع القيادة في العمر، فعلى غرار البقع الشمسية، من الممكن أن ينشأ ذلك نتيجة لـ تلف الخلايا  نتيجة لـ التعرض لأشعة الشمس، ذلك النمط من قوة التصبغ غير متعلق مستديمًا بالشيخوخة، غير أن يمكن أن يشكل نتيجة الأكزيما أو غيرها من الأمراض الجلدية التي تكون ضارة خلايا الميلانين في بشرتك.



جفاف البشرة أو الحكة


قد يصدر جفاف فى البشرة أو الحكة، ولذا لأن ترقق البشرة يجعله أكثر عرضة للجفاف، وقد تلمح أن بشرتك صرت أكثر جفافًا و عرضة للتقشر وأنت تدنو من الأربعينيات من عمرك.



التجعدات

لدى دخولك الثلاثينيات من السن، تبطئ بشرتك من إصدار الكولاجين، وهو البروتين الذي يمنح بشرتك مظهرها، والكولاجين هو الذي يعين بشرتك على الانتعاش والمكوث مملوء البدن، ومع وجود مقادير أصغر من الكولاجين في البشرة ، يصبح من البسيط حدوث التجعدات المرئية وترهلها.



تداعي شعر


يصدر تداعي الشعر مع وفاة الخلايا الجذعية التي تتسببفي  تقدم مودرن في بصيلات الشعر، وتلعب المتغيرات الهرمونية والعوامل البيئية وعلم الوراثة والنظام الغذائي المخصص بك دورًا في سرعة حدوث ذاك.

عمليات البحث ذات الصلة
أسباب شيخوخة البشرة المبكرة
كيف احارب الشيخوخة
علاج الشيخوخة المبكرة
الشيخوخة المبكرة PDF
طفل الشيخوخة المبكرة
علاج شيخوخة الجلد المبكرة
أطفال مصابين بالشيخوخة المبكرة
أشياء تسرع الشيخوخة


AdBlock

google-playkhamsatmostaqltradent