فواكة مفيدة الى الانسان
مزايا الخضار والفاكهة
التين
يشتمل على فيتامين (آ - ب1 - ب2 - ث - ب ب) كثير القوت - هاضم - مقو - ملين - مدر للبول - مفيد للأمراض الصدرية . يستعمل لتغذية الأطفال والشبان والنقـّه والشيوخ والرياضيين والنساء الحوامل - وضد الوهن العصبي واضطرابات المعدة والأمعاء والأمساك والضعف العام والتهابات الصدر ومجاري البول . مربى التين هادف للمصابين بعسر الهضم والأمساك.
يقدم نصيحة المصابون بالتهابات الأمعاء - على باتجاه خاص - بأن يقللوا من مقدار التين الذي يتناولونه لأن كثرة البذور في التين قد تسبب اختلال الهضم. يحظر التين عن الذين أصيبوا بالسكري والسمنة وعسر الهضم.
الرمان
من خصائصه أنه مقو للقلب - قابض - طارد للدودة الشريطية - مفيد للزحار (الديزنطاريا) والوهن العصبي. واذا شرب عصيره مع الماء والسكر أو مع الماء وعسل النحل يكون مسهلا ً خفيفا ً - وهو يقوم بتنظيف مجاري التنفس والصدر ويطهر الدم ويشفي عسر الهضم . وتناوله مع المآكل الثقيلة. يفيد مغلي قشور الرمان في حالات الاسهال - وله مفعول ذو بأس في طرد الدودة الوحيدة من الأمعاء. يشتمل الرمان على فيتامينات (آ - ب – ث).
العنب
من أغنى الفواكه بالفيتامينات وبخاصة (آ - ب - ث). عاجل الهضم - له تكلفة غذائية كبيرة جدا. يفيد في حالات سوء الهضم والقبض والبواسير والحصاة الكبدية والحصاة البولية. منشط للعضلات والأعصاب - طارد للسموم من الجسد - مرطب - مطهر - مفرغ للصفراء - منشط صلب لوظائف الكبد - ويقدم نصيحة باءعطائه للرضع والعجائز - وبصفة خاصة للمصابين بفقر الدم والمصابين بالأمراض الالتهابية والاحتقانية. مثلما يفيد الرياضببن والعمال الذين يعملون بمشقة ويعينهم على استعادة قواهم ومرونة عضلا تهم وطاقاتها. ويفيد أيضاًً في حالات تدهور العظام واضطرابات الكبد والطحال وداء المفاصل والرثية (الروماتيزم). والنقرس واضطرابات ضغط الدم والهضم والامساك والعاهات الجلدية.
المشمش
يشتمل على الفيتامينات (آ - ب1 - ب2 – ث). وهو مغذ ومنشط وملين وفوري الهضم باتجاه الأصحاء. وهو يفيد الذين أصيبوا بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية - ويهدىء الأعصاب ويزيل صعوبة السبات ويفتح الشهية ويزيد في العنف الدفاعية في البدن - ويرطب ويقوم بتنظيف وينشط إزدهار الأطفال - ويحارب الأمساك - ويفيد المسنين والشبان والمصابين بفقر الدم والرياضيين والنساء الحوامل.
التفاح
غني بالفيتامين (آ) وفيتامينات (ب1 وب2 و ث) - من أمثل الفواكه وأعظمها نفعا ً - ينشط الأمعاء ويكافح الأمساك المزمن والأسهال باتجاه الأطفال وحصى الكلى والحالبين والمثانه.
يزيل حمض البول – ويخفف نقيعه من آلام الحمى والعطش - ويخلص من الأحماض والشحوم - ويسهل افراز غدد اللعاب والأمعاء والكبد.ينشط القلب ويخفف آلام التهاب الأعصاب وأمراض الكبد ووهن القلب ويحمي الأوعيه الدمويه والأسنان من التجوف والتآكل ويزيل الشعور بالتعب
السفرجل
يشتمل على قدر وفير من فيتامينات ( آ - ب - ث - ب ب) . من خصائصه التسكين والتقويه وفتح الشهيه ودواء المعده والكبد. وهو يشفي من الأسهال المزمن ويقوي القلب - ويفيد الذين أصيبوا بسل الأمعاء والصدر - ويقوي الهضم والأمعاء ويحظر القيء. يؤْثر أن يستفاد منه منقوعا ً بدلا ً من الأستفاده منه فورا كثمر - فاٍن منقوع السفرجل المغلي يصلح شرابا ً مقويا ً في حالات الهضم الصعبه والأسهالات المتآتيه عن وهن الأمعاء.
الموز
يشتمل على فيتامينات ( آ - د - و - ب2 - ب6 - ب12 - ث) وهو صاحب قيمه غذائيه عاليه - يزود البدن بأكثر حاجته من العناصر الحيويه - يصون الأسنان من النخر - مقو للعضلات - يقي من النقب والتعفنات ويحافظ على الأعصاب ويكافح فقر الدم ويحفظ التوازن العام للصحه - ويساند على الإزدهار ويصون البصر ويفيد في أمراض الروماتيزم وعدد محدود من حالات التشنج. يحظر الموز عن المصابين بمرض السكري وعن الجرحى بمرض الكبد لصعوبة هضمه - وعن البدينين - ويقدم نصح بأعطائه للأطفال والمصابين بفقر الدم والوهن العام والحوامل والمرضعات وذوي الأفعال المرهقه والأعمال الفكريه.
الكرفس
تشتمل على فيتامينات ( آ - ب - ث ). من
خصائصه أنه يستعمل مقبلا ً ومقويا ً ومدرا ً للبول ومنحفاً. ويفيد في معالجة الروماتيزم والنقرس والأنقباض النفساني والضعف العصبي. مثلما يفيد بدل داء الحفر والأمراض الصدرية والسمنه. ويقدم نصيحة بتناوله للمصابين بالسمنه والسكري والتهاب المفاصل والكلى - ويحرم عن ذوي الأمعاء الضعيفه والمصابين بعسر الهض
الليمون
غني بالفيتامينات ( آ - ب1 - ب2 - ب3 - ب ب). ولاسيما بالفيتامن (ث ). له مزايا وخصائص جسيمه اذ يستعمل في مختلف حالات الحمى وبخاصة ارتفاع سخونة المرضى - وهو مرطب ومهدىء ومقو للأعصاب والقلب - وهو ايضا ً منشط للعضلات ومقبض للأوعيه الدمويه - ومرمم للأ نسجه - ويستعمل لمداواة التسمم وأبادة الجراثيم وتنشيط الكريات البيض التي تقوم بتأمين البدن - ويوصف في حالات الروماتيزم والنقرس وأرتفاع الكبس الشرياني وتصلب الشرايين والدوالي وحصر البول - وأضطراب النبض والتهاب البروستات وتعفن الأمعاء وتجمع الغازات في المعده - ويستعمل أيضاًً لطرد جميع أنواع الدود والطفيليات ومقاتلة الملاريا ومعالجة احتقان الكبد ومحاربة السمنه ونفخة المعده والأمعاء.
الموز
يشتمل على فيتامينات ( آ - د - و - ب2 - ب6 - ب12 - ث) وهو صاحب قيمه غذائيه عاليه - يزود الجسم بأكثر حاجته من العناصر الحيويه - يصون الأسنان من التجوف والتآكل - مقو للعضلات - يقي من الحفر والتعفنات ويحافظ على الأعصاب ويكافح فقر الدم ويحفظ التوازن العام للصحه - ويساند على التزايد ويصون البصر ويفيد في أمراض الروماتيزم وعدد محدود من حالات التشنج. يحرم الموز عن المجروحين بمرض السكري وعن المجروحين بمرض الكبد لصعوبة هضمه - وعن البدينين - ويقدم نصح بأعطائه للأطفال والمصابين بفقر الدم والوهن العام والحوامل والمرضعات وذوي الإجراءات المرهقه والأعمال الفكريه.
الكرفس
تشتمل على فيتامينات ( آ - ب - ث ).من خصائصه أنه يستعمل مقبلا ً ومقويا ً ومدرا ً للبول ومنحفاً. ويفيد في معالجة الروماتيزم والنقرس والأنقباض النفساني والضعف العصبي. مثلما يفيد بنظير داء الحفر والأمراض الصدرية والسمنه. ويقدم نصيحة بتناوله للمصابين بالسمنه والسكري والتهاب المفاصل والكلى - ويحرم عن ذوي الأمعاء الضعيفه والمصابين بعسر الهضم .
هنالك علاج بالاعشاب للسعال وللسعال الديكي؟
نعم ثمة ادوية عشبية مغايرة وفاعلة في علاج السعال والسعال الديكي هي:
اللبلاب
وهو عشب معمر زاحف له اوراق كلوية محرزة وازهار زرقاء الى ارجوانية. الجزء المستعمل من النبات جميع الاجزاء فوق سطح الارض (الهوائية). يحتوي النبات على تربينات احادية نصفية وحموض العفص وزيت طيار ومادة مرة (غليكومين) وصابونين وراتنج ويستعمل اللبلاب لمداواة مشاكل الصدر والنزلات الصدرية المتعلقة بالاغشية المخاطية للاذن والانف والحنجرة والحلق والجهاز الهضمي. ويعطى عادة للاطفال لازالة النزلة، ويستعمل لمداواة السعال المزمن ولذا بانتهاج ملء ملعقة متوسطة من مجروش اوراق اللبلاب ووضعها في ملء قدَح جاء فعلي وتترك لمقدار 15دقيقة ثم يشرب مابين قدَح الى قدحين في ذلك النهار الشخص وذلك بمقدار قدَح عقب الغداء واخر حتى الآن العشاء او باتجاه الذهاب الى الغفو
غرس الكتان:
لقد تحدثنا بكثرةً عن زرع الكتمان في حلقات سابقة وعن عناصره ويستعمل غرس الكتان لمداواة النزلة الشعبية وما يصاحبها من سعال إذ يؤخذ ملء ملعقة كبيرة جدا من بذور الكتان دون سحق وتوضع بينما مقداره قدَح ماء مغلي ثم يدع 10دقائق حتى الآن ذاك يصفى ويشرب قدَح في أعقاب كل أكلة غذائية ويظل ذاك العلاج لمقدار شهر
الاس
وهو عشب مستديم الخفره يصل ارتفاعه الى 3امتار لها أوراق خضراء غامقة وازهار بيضاء وعينات سوداء الى ارجوانية. الجزء المستعمل من النبات الأوراق والزيت العطري. تحتوي الاوراق على زيت طيار (الفا البينول والسينيول والميرتنول) وفلافونيدات وحمض العفص. تستعمل اوراق الاس كمقوية وقابضة ومطهرة وتستعمل كمضادة للنزلة الشعبية ولعلاج جميع العلل الصدرية وهي تلطف بكثرةً من حدة السعال الديكي باتجاه الاطفال بشكل خاص. وأسلوب الاستعمال هو اخذ ملء ملعقة كبيرة جدا من الأوراق وتغلى في حاوية مع ملء قدَح ماء لبرهة دقيقتين ثم تبرد وتصفى وتشرب بحجم قدَح الى قدحين مع حدوث نوبات السعال.